Диабетикам вообще можно есть ячмень, но обратите внимание на правильное количество. Слеза Иова относится к грубым злакам, содержит белки, жиры, углеводы, полисахариды, разнообразные витамины и микроэлементы, богата пищевыми волокнами, имеет низкий гликемический индекс, сильное чувство сытости, поэтому больше подходит для больных диабетом, но обращайте внимание на умеренность. Пациенты с диабетом в обычной жизни могут есть более подходящие грубые злаки, злаки, чтобы уменьшить потребление рафинированного риса, рафинированной лапши, вы можете есть более подходящие низкокалорийные овощи, богатые пищевыми волокнами. Также обратите внимание на физические упражнения, аэробные упражнения, такие как ходьба, плавание и т.д., а также регулярный контроль уровня сахара в крови. Пациентам с диабетом следует отказаться от курения и ограничить алкоголь, лучше всего употреблять фрукты с низким гликемическим индексом между приемами пищи, контролировать потребление соли, есть меньше жирной, сахаристой пищи. Помимо особого внимания к диете, больные диабетом должны также регулировать прием лекарств под руководством врача.