Красота зубов имеет большое значение для внешнего вида современного человека, и многие решают выпрямить зубы, чтобы продемонстрировать яркую улыбку. Итак, во время ортодонтического лечения необходимо обратить внимание на то, какой должна быть диета? 1, принципы питания при ношении ортодонтических аппаратов В первое время ношения ортодонтических аппаратов или ортодонтической проволоки, поскольку зубы подвергаются ортодонтическому усилию, от отсутствия усилия до внезапного состояния усилия, большинство людей будут чувствовать боль, и даже открывать рот им будет неохота, не говоря уже о приеме пищи. Поэтому первые два-три дня следует употреблять мягкую пищу — тонкий рис, лапшу и т.д. Когда можно возобновить употребление риса, решайте в зависимости от собственной адаптации. 2, как правило, следует избегать употребления пищи (1) слишком твердой пищи, чтобы запретить избегать, как сахарный тростник, ребра, крабы, лед и так далее, ребра, куриные ножки, вяленая говядина, с ядерной оболочкой закуски и т.д., потому что есть этот вид пищи должны тратить больше силы, чтобы кусать или жевать, будет ортодонтических аппаратов будет кусать свободно, будет также ортодонтической проволоки укус деформации, влияющие на зубы, чтобы двигаться. (2) Следует по возможности избегать липкой пищи, такой как мальтоза, рисовые пирожные, клейкие рисовые продукты, жевательная резинка, клейкие рисовые продукты, молочный сахар и т.д., которые будут прилипать к ортодонтическим аппаратам и проволоке и вызывать их смещение. (3) Избегайте сладких продуктов, таких как конфеты, печенье и другие закуски, чтобы избежать кариеса, лучше меньше есть во время ортодонтического лечения, если вы действительно не можете удержаться от еды, необходимо сразу же почистить зубы. (4) Старайтесь не пить напитки с высоким содержанием сахара, такие как кола, спрайт, фруктовый сок и т.д. (3) Продукты, которые необходимо употреблять Подвижность зубов зависит от всасывания и отложения костной ткани пародонта, и сбалансированное питание будет способствовать подвижности зубов. Если во время ортодонтического лечения питание не сбалансировано, это может негативно сказаться на эффекте лечения, поэтому важнее всего уделять внимание сбалансированному питанию. Ешьте больше овощей и фруктов (обратите внимание, что яблоки следует резать на мелкие кусочки, чтобы не ослабить брекеты) и больше витаминов, которые могут облегчить язвы во рту и ксеростомию. Многие друзья, носящие ортодонтические аппараты, в силу своей реакции на стимуляцию ортодонтических аппаратов более склонны к образованию язв во рту или гниению мозолей, чем обычные люди. Поэтому им следует более внимательно относиться к получению достаточного количества витаминов, и БАДы — самый простой и эффективный способ сделать это. Лимон, виноград, клубника, манго, арбуз, помидоры, канталупа, спаржа, цветная капуста, капуста, шпинат, картофель и т.д. богаты витамином С, возможно, стоит употреблять больше. 4, принцип жевания зубами над ортодонтическими аппаратами, любому человеку очень трудно есть свободно, поэтому, какую бы пищу он ни ел, лучше жевать медленно, чтобы не прокусить мякоть зубов и не заставить ортодонтические аппараты расшататься. Если вы откусываете такие продукты, как яблоки, лучше есть их небольшими кусочками, чтобы не сломать аппарат. Обязательно продолжайте жевать поочередно с обеих сторон. Многие люди не осознают, что у них была привычка жевать то с одной, то с другой стороны. Очень мало людей, которые жуют обе стороны одновременно, большинство людей чередуют и поочередно жуют обе стороны, что считается двусторонним жеванием. Однако есть люди, которые привыкли жевать только одной стороной, что имеет более негативные последствия: это приводит к нарушениям в височно-нижнечелюстном суставе, а чистота неприменимой стороны оставляет желать лучшего, как бы вы ни старались ее поддерживать (поэтому ортодонт, как сыщик, увидев, что чистота двух сторон сильно отличается, определит, что вы предвзято жуете). Как бы вы ни привыкли жевать другой стороной, вам придется заставить себя использовать неприменимую сторону для жевания и приучить себя использовать неприменимую сторону для жевания.