Шансы женщин на зачатие больше всего зависят от овуляции, в период овуляции у супружеских пар регулярная половая жизнь способствует улучшению зачатия, общие методы определения овуляции следующие: 1. Метод измерения температуры тела. Как правило, в дни овуляции температура тела женщины внезапно снижается, а в последующие несколько дней температура тела повышается примерно на 0,3-0,5 градуса по сравнению с базальной температурой тела. Беременным женщинам необходимо приобрести точный термометр, обеспечить 8-часовой сон каждый день, просыпаться утром без физических упражнений для измерения температуры и придерживаться непрерывного измерения, чтобы облегчить понимание закона повышения и понижения температуры тела, можно построить кривую для определения дня овуляции. 2, Метод наблюдения за лейкореей. Менструальный цикл лейкореи также является циклическим изменением. В норме количество лейкореи относительно невелико, она сухая и липкая. Однако во время овуляции выделяется относительно высокая концентрация эстрогена, в результате чего столбчатые эпителиальные клетки цервикального отверстия выделяют большое количество лейкореи, которая становится прозрачной и чистой. 3. Метод проекции расписания. В целом женский менструальный цикл составляет от 21 до 35 дней, в среднем около 28 дней, дата овуляции приходится на следующий менструальный период до 12-16 дней, в среднем около 14 дней, о конкретном дне овуляции можно судить по собственному менструальному циклу. 4, Метод проверки овуляции с помощью тестовой бумаги. Наиболее простым и удобным методом является использование бумажного теста на овуляцию, однако этот метод является несколько слепым и может привести к потере большого количества бумажного теста на овуляцию. Вышеуказанные методы могут использоваться совместно в соответствии с реальной ситуацией, пары хотят ребенка в период овуляции, что повышает шансы на зачатие, но пары не должны воспринимать это как задачу, но также поддерживать нормальный ум, пусть природа идет своим чередом, хорошее состояние ума также способствует зачатию.