Всемирная организация здравоохранения, Американская академия педиатрии и Министерство здравоохранения Великобритании рекомендуют кормить ребенка исключительно грудью не менее 6 месяцев, а прикорм вводить только после 6 месяцев. Однако, если ваш ребенок особенный и рано начинает нуждаться в прикорме, вы можете попробовать ввести прикорм в возрасте 4 месяцев. В качестве первого прикорма для вашего ребенка предпочтительнее использовать рисовую муку, обогащенную железом, поскольку она не отягощает кишечник ребенка, легко переваривается и не вызывает аллергии, что делает ее более подходящей для нежного детского кишечника. Добавление прикорма для 4-месячных детей основано на принципе добавления рисовой пасты, фруктового сока и овощного супа по мере необходимости. После того, как ребенок адаптировался к рисовой пасте, фруктовому соку и овощному супу, начните добавлять белковую пищу, и вначале добавляйте только 1/4 часть пюре из яичных желтков, никогда не кормите яичными белками. Рисовая паста: рисовый суп реже вызывает аллергию у младенцев. Белковые продукты: яичные желтки можно превратить в пасту и добавить немного куриной печени для повышения содержания железа. Фруктовые соки: овощной сок, апельсиновый сок, яблочный сок, томатный сок. Рекомендуемые рецепты для четырехмесячных детей: Паста из свежего проса Ингредиенты: 15 г риса. Способ приготовления: 1. Промойте рис и замочите его в теплой воде на 2 часа. 2: Положите замоченный рис в блендер, добавьте немного воды и взбейте в мелкую рисовую пасту. 3: Переложите пасту в контейнер. 4: Вылейте рисовую массу в кастрюлю с молоком, добавьте примерно в 8 раз больше воды и медленно нагревайте на медленном огне, постоянно помешивая ложкой, чтобы избежать образования пасты. 5: Когда рисовая мякоть дойдет до кипения, продолжайте варить в течение 2 минут, а затем подавайте. Эффективность: Рисовая паста обладает селезенки, и желудка, легких эффект, также имеет полезные, питательные, сухие функции, полезные для развития и здоровья человека, и может стимулировать секрецию желудочного сока, помочь пищеварению, и усвоение жира имеет рекламный эффект, но и способствовать образованию казеина в молоке порошок рыхлый и мягкий небольшие сгустки, так что он легко переваривается и усваивается. Рекомендуемый рецепт 2: Паста из коричневого риса Ингредиенты: 80 г коричневого риса, 500 мл воды Метод: 1. Замочите коричневый рис в воде на 2 часа. 2. Отварите замоченный коричневый рис до состояния тонкого риса. 3. Положите рис в блендер и взбейте его. 4. Процедите взбитый рис в пасту из коричневого риса, готовую для кормления вашего ребенка. 5.Подавайте в миску в конце. Эффективность: Коричневый рис содержит много клетчатки, которая может улучшить работу желудочно-кишечного тракта, очистить кровь, предотвратить запоры, рак кишечника и ожирение, помочь обмену веществ и детоксикации и т.д. Коричневый рис содержит такие микроэлементы, как калий, магний, цинк, железо и марганец, которые помогают предотвратить сердечно-сосудистые заболевания и анемию. Рекомендуемый рецепт 3: Рисовый суп с овощным фаршем Ингредиенты: пекинская капуста, рисовая мука, бульон. Способ приготовления: 1. Вымойте и нарежьте овощи, а рисовую лапшу смешайте с холодной водой, чтобы не было комочков. 2: Добавьте бульон в кастрюлю и доведите его до кипения, так как в бульоне уже есть масло, поэтому добавлять масло не нужно. Всыпьте в кастрюлю приправленную рисовую лапшу, помешивая, суп станет немного гуще, не нужно добавлять слишком много рисовой лапши, добавьте больше, и она превратится в пасту, а не в суп. 3: Снова доведите суп с рисовой мукой до кипения, добавьте нарезанный бок-чой и перемешайте. 4: Снова доведите суп до кипения и варите около 1 минуты. 5: Снимите с огня, когда овощной фарш будет готов. Эффективность: Рисовый суп с овощным фаршем — хороший выбор для детей, которые не любят овощи. Масличный рапс очень питателен и богат витаминами, что способствует улучшению иммунной системы. Он также может снизить уровень липидов в крови, оживить кровообращение и помочь детоксикации печени, а также расширить кишечник и вылечить запор. Рецепт 4: Сок из листьев арахиса Ингредиенты: 50 г листьев арахиса (съедобная часть, примерно половина миски риса), 1 стакан воды Способ приготовления: 1. Хорошо промойте листья арахиса. 2: Положите листья арахиса в кастрюлю. 3: Добавьте 1 чашку воды и варите на пару. 4: После приготовления отожмите сок ложкой и подавайте. Эффективность: Было доказано, что регулярное употребление листьев арахиса предотвращает запоры и защищает зрение, а также поддерживает нежную кожу и замедляет старение. Было доказано, что листья арахиса повышают иммунитет, останавливают кровотечение, снижают уровень сахара, очищают организм и предотвращают ночную слепоту. Рекомендуемый рецепт 5: Свежий апельсиновый сок Ингредиенты: 1 свежий апельсин, теплая кипяченая вода. Способ применения: 1. Вымойте апельсин, разрежьте его пополам и выжмите сок с помощью соковыжималки или другого прибора для отжима сока; 2. Эффективность: В апельсинах содержание витамина С выше, чем в грушах, яблоках и бананах. В каждых 100 г съедобных апельсинов содержится 0,6 г белка, 9 г углеводов, 26 мг кальция и 49 мг витамина С.