Мы, члены семьи или друзья, должны оказывать необходимую заботу и внимание пожилым людям и помогать им как можно скорее сделать хорошую психологическую адаптацию. 1. правильное понимание старения: старение должно иметь правильное понимание старения, ясное старение — это нормальное физиологическое явление, так же как солнце восходит и заходит, цветы распускаются и опадают, никто не может избежать естественных законов жизни, старости, болезни и смерти, поэтому позвольте природе идти своим чередом и относитесь к старению со спокойной позицией. 2. Разумный образ жизни: Первые полгода после выхода на пенсию — это наиболее очевидный период колебания мыслей и эмоциональной депрессии для пожилых людей, в это время, если у них хорошее здоровье и есть навыки, они могут быть снова приняты на работу; если они не хотят работать с 9 до 5, они должны попытаться сделать свою жизнь более красочной и участвовать в некоторых групповых мероприятиях для пожилых людей. Некоторые виды деятельности на свежем воздухе и больше общения с природой. 3, забота о семье: у одного из супругов психологические проблемы, другой должен заботиться о ней как можно больше, делать с ней работу по дому, больше сидеть с ней, разговаривать, ходить на рынок, в парк, не потому, что она выглядит подавленной весь день, и холодна или сердита на нее; заниматься детьми больше дома. Дети должны чаще ходить домой, чтобы воссоединиться с пожилыми людьми, чтобы дом снова стал живым и теплым, чтобы пожилые люди могли получить психологический комфорт. 4.Влияние друзей: наличие нескольких веселых и открытых друзей также является преимуществом. Попросите некоторых пожилых людей, у которых счастливая и полноценная жизнь, повлиять на нее и направить ее на участие в некоторых мероприятиях для пожилых людей, таких как утренняя зарядка, танцы, пение, игра в гейтбол, прогулки и т.д., чтобы побудить ее вернуться в общество и открыть свое собственное пространство в жизни. 5. помощь врача: если проблема сохраняется или даже прогрессивно ухудшается в результате вышеперечисленных действий, при необходимости пожилого человека следует отвести в профессиональный центр психического здоровья для медицинской консультации. благодаря психологическому лечению у врача или в сочетании с некоторыми лекарствами, человек обычно может быстро выздороветь.