Пациенты с гипертонией не должны выходить из себя, так как выход из себя вызовет повышение симпатической возбудимости, что приведет к учащению сердцебиения и увеличению сердечного выброса, что может вызвать значительные колебания артериального давления и, в серьезных случаях, сердечно-сосудистые события. Пациентам с гипертонией необходимо активно заниматься модификацией образа жизни, есть легкую диету, снизить потребление натрия и жиров, увеличить физические нагрузки и контролировать вес. Ежедневно употреблять свежие овощи и фрукты, отказаться от курения и ограничить алкоголь, поддерживать хорошее душевное состояние, избегать перепадов настроения, сочетать работу и отдых, избегать перенапряжения и обеспечивать достаточный сон. Одновременно с этим следует длительно принимать препараты для поддержания артериального давления в целевом диапазоне и активно контролировать другие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний.