Язвы во рту во многом зависят от качества здоровья человека, поэтому полностью избежать их появления вряд ли удастся, но частоту возникновения можно снизить, если по возможности избегать провоцирующих факторов. Конкретные меры: 1. Уделять внимание гигиене полости рта, избегать повреждения слизистой оболочки полости рта, избегать острой пищи и местной стимуляции. 2. Поддерживайте настроение расслабленным, оптимистичным и бодрым, избегайте беспокойства и тревоги. 3.Обеспечьте достаточное время сна и избегайте чрезмерной усталости. 4, обратите внимание на регулярность жизни и сбалансированное питание, выработайте определенные привычки работы кишечника для предотвращения запоров.