Витамин B12, также известный как кобаламин, усваивается организмом и метаболизируется в печени. Симптомы дефицита витамина B12 у мужчин и женщин в основном одинаковы, но из-за разной степени дефицита в организме будут наблюдаться разные симптомы. Местные симптомы: 1. Глазные симптомы: Витамин B12 выполняет функцию содействия метаболизму глаза, и небольшое количество дефицита может быть компенсировано организмом и не влияет на эту функцию. Основными областями являются колени, локти и другие искривленные суставы, ладони рук, подошвы ног, ногтевые зоны, а также могут быть волосы, которые кажутся серовато-белыми. Системные симптомы: 1. Нервная система: Витамин B12 является важным веществом, обеспечивающим обновление миелина в нервной системе. Небольшой дефицит витамина B12 лишь слегка нарушает обновление миелина, и некоторые люди испытывают потерю памяти и онемение обеих нижних конечностей. При сильном дефиците некоторые люди могут испытывать такие симптомы, как психическая депрессия, тремор конечностей, неврологические нарушения и даже диффузные поражения нервной демиелинизации; 2. Система крови: одной из основных функций витамина B12 является участие в кроветворении организма. Тяжелый дефицит витамина B12 влияет на кроветворение, и некоторые люди могут испытывать такие симптомы, как анемия, лихорадка, слабость, мегалобластная анемия, Некоторые люди могут страдать от анемии, лихорадки, слабости, мегалобластической анемии, гипергомоцистеинемии и других заболеваний; 3. Пищеварительная система: витамин B12 может способствовать усвоению некоторых питательных веществ, если витамин B12 дефицитен в больших количествах, это приведет к препятствию усвоения некоторых питательных веществ, что приведет к боли в животе, вздутию живота, диарее и другим желудочно-кишечным симптомам; 4. Эндокринная система: недостаток витамина B12 может привести к эндокринным нарушениям, а у некоторых мужчин может наблюдаться выпадение волос и акне. Ситуация. Кроме того, может наблюдаться потеря аппетита и кровоточивость десен. Вышеперечисленные симптомы чаще встречаются у мужчин с дефицитом витамина В12, который может быть вызван недостаточным поступлением или чрезмерной потерей витамина В12. Если у вас наблюдаются какие-либо из этих отклонений, вам следует обратиться к врачу, чтобы выявить причину дефицита, а также активно принимать добавки витамина B12 и лечить симптомы.