Как скоро вы сможете заниматься спортом после операции по поводу спинального стеноза, зависит от типа операции и от того, кто оперируется. Как правило, операции включают в себя хирургическое лечение поясничного стеноза и хирургическое лечение шейного стеноза. 1. Операция при поясничном спинальном стенозе: существует много типов. Если проводится только ламинарная декомпрессия, то занятия, включая легкие физические упражнения, можно начинать через месяц; если проводится ламинарная декомпрессия и внутренняя фиксация тела позвонка, то умеренные физические упражнения можно выполнять в целом через 3 месяца. 2. операция стеноза шейного отдела позвоночника: разрез не болезненный, можно постепенно начинать функциональные упражнения для конечностей, как правило, через 1-2 недели после операции. После операции по поводу спинального стеноза необходимо уделять внимание отдыху, сбалансированному питанию и соблюдению режима дня. Конкретная ситуация с упражнениями также требует консультации с врачом, рекомендуется своевременно обратиться в больницу, под руководством врача дать соответствующие упражнения.