По мере высыхания климата после зимы обезвоживание кожи становится все более заметным, особенно на чувствительных губах. Питье воды, похоже, не решает проблему сухости губ, за этим может последовать покраснение и даже отек и образование кровяной корочки. Многие люди любят облизывать губы, чтобы снять сухость и трещины, но на самом деле это приводит лишь к более серьезному состоянию и даже хронической инфекции губ. Поскольку осень и зима — самое распространенное время для хронических инфекций губ, важно следить за увлажнением, увеличить потребление витаминов группы В и поддерживать регулярный режим дня. Для людей, страдающих аллергией, лучше выбрать вазелиновый бальзам для губ, который не содержит слишком много химических ингредиентов. I. Хронические инфекции губ в основном вызваны сухостью Инфекции губ встречаются круглый год, но с осени и зимой наблюдается значительное увеличение числа пациентов. Потеря слизистой оболочки губ, вызванная сухой погодой, является основной причиной инфекций губ у большинства пациентов. Поскольку толщина кожи губ всего на треть меньше, чем толщина кожи тела, в ней нет сальных желез, только слизистая оболочка с небольшим количеством меланина и тонкий эпидермис, она особенно чувствительна к сухому воздуху, низким температурам, холодному ветру и другим воздействиям окружающей среды и может легко стать сухой. В нынешнее время года многие люди чувствуют, что их губы сухие и потрескавшиеся, и поэтому бессознательно облизывают губы, но результат часто оказывается контрпродуктивным: сухость губ усугубляется и даже приводит к опуханию губ и появлению кровяных корочек. Фактически, все эти симптомы являются типичными клиническими проявлениями хронических инфекций губ. Когда вы облизываете губы языком, влага из вашей слюны не только быстро испаряется из-за сухости наружного воздуха, но и забирает очень мало влаги с ваших губ, что приводит к порочному кругу: еще большая сухость, еще большее облизывание и еще большая сухость, что в свою очередь вызывает хроническую инфекцию губ. Кроме того, у людей, страдающих аллергией, пигменты и добавки в губной помаде могут вызывать аллергические реакции, приводящие к покраснению, опуханию, жжению и зуду губ. Такая ситуация может повторяться и со временем превратиться в хроническую инфекцию губы. Ключом к профилактике и контролю является корректировка вашего питания и ежедневных привычек. Мы можем предотвратить и контролировать его, скорректировав свой рацион и ежедневные привычки. 1. Обеспечьте достаточное потребление воды. Общее увлажнение кожи тесно связано с количеством потребляемой воды, но количество потребляемой воды у разных людей разное. Поскольку у каждого человека свой тип кожи, люди с жирной кожей реже ощущают сухость, а люди с сухой кожей чаще ощущают сухость, поэтому им необходимо пить больше воды. Кроме того, глоток воды время от времени является более эффективным средством увлажнения, чем разовое питье. 2, обратите внимание на легкую диету и старайтесь избегать острой и возбуждающей пищи. Особенно для тех, кто уже страдает от инфекции губ, барьерная функция губ разрушена, и употребление раздражающей пищи становится еще более вредным. Вы можете есть больше свежих овощей и фруктов, таких как ростки соевых бобов, рапс, капуста, белая редька и т.д., чтобы увеличить потребление витамина В. 3, уделяйте внимание увлажнению губ и уходу за кожей. И мужчины, и женщины должны использовать бальзам для ухода за губами. При легком шелушении и шелушении можно использовать вазелиновый бальзам для губ без добавок, а при тяжелых симптомах необходимо как можно скорее обратиться за медицинской помощью. Кроме того, важно получать достаточное количество сна. Плохой сон связан с психическим состоянием человека и его иммунным статусом, а плохой сон может привести к снижению иммунной системы кожи губ и ее способности реагировать на внешние раздражители. Коррекция вредных привычек, таких как облизывание и прикусывание губ, также играет ключевую роль в профилактике хронических инфекций губ.