Каким должен быть ежедневный рацион гипертоника? Следующие эксперты объяснят это: I. Принципы диетотерапии 1. 2, контроль общей энергии, умеренный идеальный вес. 3, ограничить потребление натрия, 3-5 грамм в день, 4, потребление богатых фруктов, грубых зерновых, соевых продуктов, морепродуктов, молочных продуктов. Во-вторых, китайская медицина диета диета антигипертензивный чай 【формула】 ройбос лист 6 грамм боярышник 15 грамм пять мудрости семена 5 грамм, лед сахар соответствующее количество. 【Метод】 Во-первых, используйте воду, чтобы промыть листья ройбуша, боярышника и шизандры в чистом виде, а затем заварить кипятком, добавить каменный сахар и можно пить. Эффект заключается в том, что он очищает тепло и успокаивает печень, питает кровь и успокаивает ум, укрепляет желудок и устраняет пищу, а листья ройбуша содержат рутин, который является хорошим антигипертензивным средством, боярышник для снижения жира, а wu wei zi для лечения бессонницы и раздражительности у пациентов с гипертонией. [Использование] Используется в качестве заменителя чая при длительном употреблении. Три, примеры рецептов Завтрак: фирменный у (стандартная мука) 60 грамм яйца 40 грамм мозги тофу 150 грамм овощи 100 грамм соль, масло 2 грамма китайская еда: рис 80 грамм постное мясо 60 грамм картофель 100 грамм морковь 50 грамм масло 10 грамм ужин: рис 50 грамм сладкий картофель 60 грамм рыба 100 грамм горькая дыня 200 грамм масло 10 грамм общая калорийность за день: 1850 ккал; белки 75 грамм (16%) жиры 49 грамм (23%) (23%) Углеводы 282 грамма (60%) Соль 6 грамм за весь день