Напоминаем, что все упражнения выполняются, когда ребенок бодрствует, и важно обеспечить ему сон, так как во время сна клетки мозга быстрее всего реорганизуются и развиваются.
Основные виды практики следующие.
1, главное в месяц видеть, слышать и осязать информационную стимуляцию с рождения, просыпаться с ним больше и говорить с ним, использовать красные шарики, красные игрушки, карточки с картинками перед его актом, чтобы потрясти, использовать трясущиеся колокольчики (звук должен быть мягким) в его левом и правом ушах, чтобы потрясти, пусть он влево и вправо, чтобы найти звук. Если он плохо смотрит на красный шар, используйте красный фонарик (просто наденьте красную ткань на обычный фонарик) несколько раз в день ночью (днем при закрытых шторах), когда он бодрствует, чтобы направлять его взгляд. Для тех, у кого слабая слуховая реакция, усильте звуковую стимуляцию (обратите внимание на раннее выявление случаев, требующих лечения уха).
Эта тренировка проводится до тех пор, пока глаза ребенка не смогут гибко следить за игрушкой в вашей руке! Потрясите колокольчик слева, чтобы повернуть голову влево, позвоните в колокольчик справа, чтобы повернуть ее вправо! Это основа тренировки двигательных функций.
Это можно сделать, если была выявлена проблема, независимо от того, сколько месяцев прошло, чтобы поработать над слуховой ориентацией ребенка и зрением, поскольку это связано с интеллектом ребенка!
В течение месяца больше поглаживайте ребенка с головы до ног, от плеч вниз через руки по бокам тела до ступней, чтобы ребенок тянулся, как тянемся мы. Купите набор детских щеток (я купила щетку и расческу от WiseGrow), чтобы расчесывать ей волосы, а когда она проснется, поговорите с ней, нежно поглаживая ее голову руками, касаясь всех частей тела. (При расчесывании и поглаживании избегайте мягкой части головы и больше поглаживайте уши)
Это можно сделать, если проблема была выявлена, независимо от того, сколько месяцев ребенку, на голове есть много акупунктурных точек, и дополнительная стимуляция позволит клеткам мозга быстро расти. Вот несколько упражнений, которые можно сделать. Поговорите с ребенком, пока вы это делаете. Я написал упражнения в том порядке, в котором они выполняются. Кстати, все движения должны выполняться по силам ребенка, не заваливайте его. Всегда помните.
2. Начните упражнение с ног. Ребенок лежит плашмя на кровати
(1) Правая нога: зажмите шею правой ноги ребенка правой рукой и поглаживайте ее по схеме «восьмерка» от икры к бедру, чтобы массировать переднюю и заднюю часть ноги, 10 — 20 раз. Для левой ноги используйте тот же метод с левой рукой.
(2) Удерживая пустую ладонь руки (то есть пальцы вместе с пустой ладонью), похлопывайте по внешнему измерению ноги, сверху вниз, слева и справа одинаково. 10-20 раз. Внешняя сторона ноги является разгибателем, а внутренняя — сгибателем.
(3) Для детей с проблемами добавьте надавливание большим пальцем на точку Сан Ли стопы, поверхностью большого пальца надавливайте на точку Сан Ли стопы, надавливая вертикально вниз, сила должна достигать более глубоких слоев мышечной ткани в течение 2-3 секунд и отпускать, 10-20 раз в день. Нога Сань Ли точка в наружной передней части икры, от середины икры пальцы давят на переднюю часть голени мягко скользят вверх, при встрече с большеберцовым бугорком слегка выступают, наружу отводится 1 горизонтальный палец, именно там находится точка.
(4) Упражнение «Велосипед»: для этого нужно обхватить рукой икры ребенка, дать колену согнуться вверх и надавить на живот, при этом бедро должно касаться живота. Делайте это так, как будто ребенок едет на велосипеде, по одной ноге за раз. Выполните от 10 до 20 повторений на каждую ногу.
(5) Вращайте тазобедренный сустав, как в описанном выше упражнении на велосипеде, когда поверхность левого бедра коснется живота, а затем вращайте влево, раскрывая тазобедренный сустав, а затем выпрямляя ногу на своем месте. Для правой ноги вращайте правое бедро в нужном направлении после того, как лицевая часть правого бедра достигнет живота, открывая тазобедренный сустав (корень бедра) плоско, а затем выпрямите ногу в правильном положении. При этом вы не должны ломать ребенку тазобедренный сустав (то есть корень бедра), а делать это с помощью силы ребенка. Так легче напрягать ребенка.
Дети с проблемами, потому что суставы твердые, сначала не перегружайте низ, не спешите, медленно, делайте больше, суставы ребенка станут мягкими.
3. Ноги, лежащие плашмя
Возьмите маленькую стопу обеими руками и большими пальцами обеих рук попеременно проводите от корня пальца на верхней части стопы вверх по направлению к тыльной стороне стопы столько раз, сколько вам хочется. Затем помассируйте животик малыша большими пальцами ног, слегка сжимая каждый из них! Левой рукой слегка сжимайте шейку стопы, а правой рукой нажимайте на ладонь по направлению к тыльной стороне стопы столько раз, сколько вам хочется. (Угол между шейкой стопы и верхней частью стопы при нажатии вниз похож на угол, который мы имеем при обычном стоянии.) Убедитесь, что вы мягко нажимаете на ладонь стопы вверх и вниз, не вращая шейку стопы. Сделайте это по одному разу для каждой ноги.
Слегка сжимайте шею ноги обеими руками и медленно тянитесь к голове в направлении рта, так же как дети хватают свои ноги руками, чтобы съесть свои ноги, тугие нижние конечности могут медленно поднимать ноги кулаками, чтобы достичь живота, груди и так далее, когда они станут мягкими, а затем тянуться вверх, это действие для тренировки координации рука-рот-глаза.
Захватите обеими руками руки и ноги ребенка, так же как дети захватывают руками и едят ногами, чтобы конечности были сосредоточены перед грудью, образуя шар и перекатываясь из стороны в сторону
4. хиропрактика и похлопывание по спине.
Когда ребенок лежит на спине, начните с копчика и большими и указательными пальцами зажмите кожу, надавливая вверх по мере продвижения, вплоть до шейных позвонков шеи. Проделайте это дважды, начиная с третьего раза, и на третьем щипайте и давите, поднимая кожу вверх. Нервов вокруг позвоночника больше всего, поэтому если делать это чаще, то это поможет вашему ребенку расти больше и иметь более сильную иммунную систему. Дети с проблемами должны делать это чаще одного раза в день.
Поглаживание спины: затем погладьте заднюю часть плеч слева направо пустой ладонью. Затем пусть ваш ребенок ляжет на бок и погладит спину снизу вверх.
Это действие помогает усилить микроциркуляцию детского организма.
Особенно это касается детей, у которых голова отклонена назад, почаще похлопывайте их по вышеописанному методу, используя руку, чтобы помочь установить голову в правильное положение при похлопывании. Одной рукой поддерживайте голову и шею в прямом положении, а другой похлопывайте. Постепенно голова перестанет отклоняться назад.
Для детей, которым 4 или 5 месяцев и у которых еще нет хорошей поддержки локтей, то есть, когда они лежат на спине, им либо приходится высоко поднимать плечи (высокая мышечная сила), либо они не могут поднять голову или сесть через некоторое время, мы помогаем им установить руки в локтевую опору, кулак к кулаку, лежа на спине, мы помогаем им держать плечи и руки одной рукой и поглаживать внешнюю сторону рук другой рукой, чтобы помочь им укрепить локтевую опору. Поочередное похлопывание левой и правой рукой.