Цвет нормальной кожи в основном определяется двумя факторами: количеством пигмента в коже, т.е. меланина, каротина и количеством окисленного и восстановленного гемоглобина в крови, и анатомическими различиями, в основном тонкостью кожи. 11-13-летние дети, которые хотят отбелить свою кожу, могут сделать это следующими способами: 1. Защита от солнца: когда вы выходите на улицу надолго, вы можете наносить солнцезащитный крем, носить солнцезащитную шляпу, носить одежду с длинными рукавами и т.д., чтобы избежать длительного пребывания на солнце и уменьшить повреждение кожи; 2. добавка витамина С: ешьте больше огурцов, клубники, помидоров, апельсинов и т.д., потому что они содержат много витамина С, который может подавлять активность тирозиназы, тем самым уменьшая выработку меланина. В то же время, витамин С может также ингибировать реакцию окисления и ускорить уменьшение меланина, таким образом, оказывая определенный отбеливающий эффект; 3, сократите потребление добавок: избегайте употребления продуктов, содержащих добавки, потому что слишком много добавок в пище может вызвать нагрузку на внутренние органы, что может вызвать отложение меланина и повлиять на отбеливание; 4, используйте отбеливающие продукты: вы можете правильно использовать некоторые отбеливающие продукты, содержащие натуральные растительные ингредиенты с отбеливающими и увлажняющими факторами. может играть определенную роль в отбеливании кожи.