Люди с гастритом могут пить йогурт. Люди с заболеванием гастрит должны избегать употребления раздражающей и неперевариваемой пищи, иначе это приведет к чрезмерному выделению желудочной кислоты, что окажет определенное влияние на выздоровление гастрита. Йогурт — это напиток, приготовленный из ферментированного молока. Йогурт богат молочнокислыми бактериями, которые могут способствовать перевариванию пищи в желудке и предотвращать задержку пищи в желудке, вызывая раздражение желудочных желез, тем самым уменьшая чрезмерную секрецию желудочной кислоты. Йогурт также оказывает защитное действие на слизистую желудка, предотвращая вторжение желудочной кислоты в слизистую желудка, а также способствует восстановлению слизистой желудка и лечению гастрита. Сам йогурт также оказывает регулирующее действие на кишечный тракт, увеличивая скорость перистальтики кишечника, способствуя опорожнению желудка, а также регулируя запоры. Хотя йогурт подходит для людей с гастритом, избегайте употреблять его слишком много за один раз, не пейте йогурт натощак и старайтесь не пить охлажденный йогурт, так как это может вызвать раздражение слизистой оболочки стенок желудка, что не способствует выздоровлению.