Приближается летняя жара, и для некоторых пациентов это сопровождается волнами акне, которые не вызывают особого раздражения. В жаркой и влажной среде выработка масла и обмен веществ в организме очень высоки, масло забивает поры, и бактерии размножаются еще больше, что делает акне обычным явлением в летний период. Итак, что вы можете сделать, чтобы уменьшить или избежать появления прыщей в летнюю жару? Патогенез акне чрезвычайно сложен: гормональные нарушения, повышенная выработка кожного сала, гиперкератоз в области отверстия сальных желез волосяных фолликулов и инфекция Propionibacterium acnes. Кроме того, плохая личная гигиена, неправильное использование косметики, поздние вечера, употребление острой и раздражающей пищи, нарушения пищеварения, запоры, а также эмоциональное беспокойство и стресс — все это может способствовать развитию акне. Если вы понимаете описанный выше патогенез акне, вам следует избегать в своей повседневной жизни этих факторов, которые приводят к появлению акне. 2, умеренная чистка, уделяйте внимание увлажнению Пациенты в жаркие летние месяцы всегда должны уделять внимание поддержанию чистоты лица, чтобы поры были чистыми, а выделение масла уменьшалось, а косметика, которая склонна забивать поры, использовалась экономно или не использовалась, но чистка должна быть умеренной, чтобы не быть контрпродуктивной, а определенное количество масла будет защищать кожу. В борьбе с маслом одновременно уделяйте внимание увлажнению и увлажнению, потому что когда кожа обезвожена, она рефлекторно должна выделять больше масла. 4, обратите внимание на диету и отдых Неправильное питание, чрезмерное употребление острой, жирной и стимулирующей пищи увеличивает секрецию масла и усугубляет акне, поэтому пациенты должны есть меньше или не есть, вы можете есть больше овощей и фруктов, чтобы пополнить достаточное количество витаминов, чтобы предотвратить огрубение стенок пор. Не засиживайтесь допоздна. Засиживание допоздна заставляет надпочечники выделять антистрессовые андрогены, что провоцирует появление акне. 5, поддерживайте хорошее душевное состояние Эмоциональное напряжение и беспокойство приводят к эндокринному дисбалансу в организме и усугубляют акне, пациенты должны поддерживать хорошее душевное состояние. 6, своевременное лечение, симптоматическое лечение Вышеперечисленные пункты в основном направлены на уход и профилактику акне, на которые пациенты должны обращать внимание в своей повседневной жизни, но основополагающим моментом является своевременное лечение акне, чтобы контролировать возникновение и обострение акне, и лечение акне должно следовать принципу «раннего, полного курса лечения», чтобы предотвратить образование рубцов и рецидивов. Прежде всего, когда на лице появляются прыщи, их следует незамедлительно удалить, так как прыщи могут инфицироваться бактериями (Propionibacterium acnes) и образовывать новые воспалительные образования, которые подобны маленьким бомбам замедленного действия, способным превратиться в воспалительные папулы, если о них не позаботиться. Пациенты могут обратиться в больницу, чтобы своевременно удалить прыщи. Во-вторых, существующие воспалительные папулы необходимо лечить незамедлительно. Раннее лечение может сократить течение болезни, а поствоспалительная гиперпигментация — обычное явление после воспаления, поэтому своевременное лечение может ускорить ее исчезновение. Можно использовать внутренние и местные препараты, которые уменьшают выработку жира, разглаживают стенки порового канала и обладают антибактериальными свойствами, а также пациенты могут принимать некоторые микроэлементы и витаминные добавки. Многие препараты от акне по своей природе склонны к фоточувствительности, но их все равно нужно использовать постоянно, а улучшить ситуацию можно, сократив частоту применения и увлажняя кожу. В-третьих, если воспалительные высыпания не лечить или лечить недостаточно, угревые высыпания имеют тенденцию повторяться в той же области, в конечном итоге вызывая следы от акне (угревая розацеа) и ямки (вдавленные рубцы) угревых шрамов, которые требуют больше времени и средств для восстановления и лечения. Поскольку лето уже не за горами, мы желаем всем вам прохладного и красивого лета.