Отечественная медицина глубока и проникновенна, китайская оздоровительная культура имеет многовековую историю, она объединяет в себе не только разнообразные методы профилактики заболеваний и охраны здоровья китайского народа на протяжении веков, но и задает суть ста школ мысли, это таинственный цвет дерева восточной мудрости. В современной ситуации западной медицины люди увлеклись быстрыми результатами западной медицины. И игнорируют болезнь трех точек лечения, семи точек поддержания. Отечественная медицина — это тысячелетний опыт древних людей, а также своеобразный осадок культуры китайской медицины, и мы, как будущее поколение, обязаны нести вперед отечественную медицину, уделять внимание заботе о здоровье всего населения, передавать по наследству нашу культуру здоровья. С тех пор как появился человек, начала зарождаться культура охраны здоровья. В эпоху палеолита многие люди страдали от остеоартрита, поскольку жили в условиях повышенной влажности. Тогда предки придумали оздоровительный метод «борьба сухожилий и костей, движение ветвей и суставов». Сегодня он представляется способом разблокировки меридианов и суставов. Как правительница страны в конце правления династии Цин, способ оздоровления Цыси еще более колоритен. Например, смотреть театр, играть в карты, выгуливать собаку и так далее. Кухня комнаты императрицы вдовствующей Цыси Шоушань обслуживает более 200 человек, ингредиенты блюд — в основном свежие овощи и морепродукты. Каждый прием пищи — это мясо и овощи, в разные сезоны также употребляются разные продукты, например, зимой — баранина, оленина и другие горячие продукты, летом — дикая пория, семена коикса и так далее. Для приготовления каши используются фиолетовый рис, ячмень, круглозерный рис, рис, просо и другие виды. Уникальна и посуда, которой пользовалась вдовствующая императрица. Это и золотые, и серебряные, и нефритовые изделия куй, и изящные фарфоровые тарелки и чаши, а зимой еще и золотые и серебряные грелки и серебряные горшочки. Еще большее значение она придавала своему внешнему виду. Настаивала на том, чтобы утром и вечером теплой водой умывать лицо и делать компрессы, каждый день обязательно массировать акупунктурные точки лица, чтобы стимулировать кровообращение, использовать специальные румяна и дворцовую секретную формулу ухода за кожей. Цыси также считала, что китайская медицина красива, часто поручала дворцовым врачам подготовить медицинский рецепт. До глубокой старости ее кожа оставалась эластичной. Период от Цинь-Хань до династий Суй и Тан — это расцвет китайской медицины и культуры здоровья. Наиболее заметным из них является «Классика внутренней медицины» Желтого императора. В нем содержатся разнообразные идеи в области здравоохранения, причем именно с медицинской точки зрения рассматривается проблема поддержания здоровья. Принцип поддержания здоровья в ней сводился главным образом к регулированию духа и тела, а также к попыткам повысить защитные способности организма и адаптироваться к внешней среде, чтобы избежать нападения внешних бедствий. После правления династии Восточная Хань под влиянием «Хуан-ди Нэй Цзин» китайская медицина и наука о здоровье стали все более процветать. Врачи этого периода, наиболее известные из них — Чжан Чжунцзин и Хуа Туо, умели поддерживать здоровье.