Есть второй мозг? Именно так! Это наш кишечник, который имеет 100 миллиардов нервных клеток и отвечает за нашу подсознательную деятельность. По сути, кишечник обладает собственным разумом. Помимо того, что он напрямую связан с мозгом через разветвленную сеть коммуникаций, кишечник является единственным «органом» вне мозга, обладающим независимой нервной системой. Каждый день кишечный «разум» разговаривает с мозгом о таких хорошо знакомых нам вещах, как, например, «голод». Может ли кишечник управлять счастьем? Пентазоцин, дофамин и целый ряд гормонов, контролирующих эмоции человека, на 95% синтезируются в кишечнике. Значительная часть эмоций зависит от нервной системы кишечника, и даже первый мозг человека — центральная нервная система, основная функция которой — передавать, хранить и перерабатывать информацию, производить разнообразные виды психической деятельности, доминировать и контролировать все поведение человека. В состоянии покоя наш кишечник находится в движении, не только участвуя в переваривании и усвоении пищи, но и участвуя в регуляции функций других органов в организме, в том числе под влиянием эмоций человека. Кишечник — крупнейший орган детоксикации организма Кишечник является крупнейшим органом детоксикации организма и отвечает за большинство задач детоксикации в организме. Кишечник — это самый простой иммунный барьер! Наряду с детоксикацией он несет на себе бремя борьбы с эпидемиями. У нашего организма есть три основных барьера против эпидемий: плацентарный барьер, гематоэнцефалический барьер и кишечный барьер. Работа кишечника: тяжелая задача Кишечник играет ряд важных ролей на арене здоровья человека. Он расщепляет пищу и поглощает ее благодаря синергетическому действию желудочной кислоты, пищеварительных ферментов и желчи. Всасывание полезных веществВсасывание необходимых организму молекул, таких как аминокислоты, жиры, сахара, витамины и минералы, через барьерный слой толщиной примерно в клетку, что позволяет поддерживать нормальное усвоение питательных веществ. Выведение вредных веществ Всасывая необходимые организму питательные вещества, он также отвечает за защиту, препятствие и даже нейтрализацию тех токсинов, ядовитых бактерий и химических веществ, которые попадают в жизненную трубку? Производство Бактерии в кишечнике производят витамины и молекулы, поддерживающие здоровье, которые в совокупности образуют экосистему кишечника. Защитная функция Иммунная система кишечника составляет 60% от общей иммунной системы организма, известной как «кишечная лимфоидная ткань». Слой клеток, поглощающих питательные вещества, как уже говорилось, является местом роста кишечной лимфоидной ткани. Ее задача — защищать организм от болезней. Поэтому если лимфоидная ткань, связанная с кишечником, всегда находится в равновесии, то организм здоров. Но как только этот баланс нарушается, начинаются всевозможные проблемы, чтобы заставить кишечник двигаться, ешьте больше восточного вегетарианского питания, больше детоксикации кишечника, быстрее переходите к очистке кишечного тракта! Научите вас лучше всего питаться 8 видами кишечной пищи Функция кишечника не в порядке, «токсины» будут оставаться в организме слишком долго и реабсорбироваться, что приведет к раннему старению организма Часто подается сигнал тревоги: увеличение веса, растет небольшой живот, кожа темная грубая …… и в это время, ешьте больше! Эти продукты помогут вам защитить кишечник от детоксикации! Коричневый рис: детоксикация кишечника «Сантехник» Коричневый рис — это рис, полученный после обработки одного из видов риса. Японцы называют коричневый рис генмаи. После удаления шелухи остаются некоторые внешние ткани, такие как кора, мучной слой и зародыш. Эти внешние слои богаты питательными веществами, включая витамины, минералы и пищевые волокна, поэтому коричневый рис всегда считался здоровой пищей. Коричневый рис богат витаминами группы В и витамином Е, которые способствуют улучшению кровообращения, обеспечивают постоянный приток энергии в кишечник, а также способствуют размножению полезных кишечных бактерий, предотвращая запоры и рак кишечника. Коричневый рис и морские водоросли соединить в кастрюле, добавить необходимое количество воды и сварить в кашу, посыпать солью и перцем. Арахис: «катализатор» здоровья кишечника Пищевая ценность арахиса выше, чем зерна, и сравнима с яйцами, молоком, мясом и другими продуктами животного происхождения. Он содержит много белка и жира, особенно высок процент ненасыщенных жирных кислот, арахис может быть сильным кишечником, это связано с тем, что арахис входит в меридиан селезенки, есть желудок, пробуждает селезенку, скользкий кишечник играет влажную роль. Уникальная фитиновая кислота, растительные стерины и другие особые вещества, содержащиеся в арахисе, повышают прочность кишечного тракта. Ежедневное употребление 5D6 арахиса укрепит кишечник. Если отварить арахис в воде, питательные вещества не разрушатся, а также легко усвоятся. Черный гриб: очистка кишечника «часовым механизмом» Черный гриб — знаменитое горное сокровище, съедобное, целебное, дополняющее, китайский народ на столе долго не устает его есть, существует репутация «вегетарианского мяса», в мире его называют «китайской едой по-черному»! Черный гриб Черный гриб содержит растительный коллоид, может за короткий промежуток времени адсорбировать в кишечном тракте остаточные «токсины», и выводиться из организма, играть роль «промывки» кишечного тракта. Арахис способен укрепить кишечный тракт, это происходит потому, что арахис попадает в меридиан селезенки, там желудок пробуждает селезенку, разглаживает кишечник и увлажняет, играя роль сухости. Арахис, содержащий уникальную фитиновую кислоту, растительные стерины и другие специальные вещества, повысит прочность кишечного тракта. Ежедневное употребление 5D6 арахиса укрепит кишечник. Если отварить арахис в воде, питательные вещества не разрушатся, а также легко усвоятся. Черный гриб: очистка кишечника «часовым механизмом» Черный гриб — знаменитое горное сокровище, съедобное, целебное, дополняющее, китайский народ на столе долго не устает его есть, существует репутация «вегетарианского мяса», в мире его называют «китайской едой по-черному»! Черный гриб Черный гриб содержит растительный желатин, может за короткий промежуток времени адсорбировать в кишечном тракте «токсины», и вывести их из организма, сыграть роль «промывки» кишечного тракта. Конжаковый тофу: кишечный свет «энергии юань» Конжак обладает разнообразными терапевтическими эффектами, имеет высокую пищевую ценность, может готовиться самостоятельно, может сопровождаться другими блюдами для употребления, вкус свежий и вкусный. Тофу Konjac содержит пучок гидрогелевых волокон, может значительно способствовать перистальтике кишечника, снижать давление в кишечнике. Кроме того, пищевые волокна могут образовывать защитную пленку на стенках кишечника, сокращать время пребывания пищи и удалять отходы жизнедеятельности кишечной стенки. Нарезанный тофу конжак варят в подсоленной воде в течение 2 минут, затем вылавливают, медленно тушат на слабом огне, в результате чего высвобождаются все питательные вещества, питьевой суп легко усваивается организмом. Свиная кровь: способствует детоксикации кишечника свиная кровь, богатая витамином В2, витамином С, белком, железом, фосфором, кальцием, ниацином и другими питательными веществами. Белок плазмы крови свиньи расщепляется желудочной кислотой в организме, чтобы произвести детоксикацию, очищение кишечника разложение, может быть вторгнут с пылью, вредные частицы металлов в организме, чтобы пройти химическую реакцию, легко токсины из организма. При длительном воздействии токсичной и вредной пыли, особенно водителям автомобилей, ежедневно управляющим транспортными средствами, следует употреблять больше свиной крови. Кроме того, свиная кровь богата железом, при анемии и бледности улучшает роль человека, является идеальной пищей для детоксикации. Мед: слабительное, «раствор красоты» для кишечника. Мед может сделать кишечный тракт «и цветным», потому что он содержит аминокислоты, витамины, может способствовать доброкачественной циркуляции меда в организме, магний, фосфор, кальций и другие питательные вещества могут регулировать нервную систему, а также для кишечного тракта, чтобы обеспечить хорошую среду для отдыха. Разведя ложку меда в воде для питья, можно добиться слабительного и косметического эффекта. Йогурт: способствует кишечному пищеварению Йогурт — это полужидкий кисломолочный продукт, благодаря содержанию молочной кислоты и мягкому кисловатому вкусу он помогает человеческому организму лучше переваривать и усваивать питательные вещества, содержащиеся в молоке. Сегодня на рынке представлено множество разновидностей йогуртовых продуктов, в том числе йогурт в виде творога, перемешанный йогурт, йогурт в виде сока с различными фруктовыми соками, кисло-сладкий и адаптированный к различным вкусовым предпочтениям разных людей. Независимо от вида йогурта его общей особенностью является наличие молочнокислых бактерий. Лактобактерии способны поддерживать экологический баланс кишечной флоры, образуя биологический барьер, препятствующий проникновению вредных бактерий в кишечный тракт. Лактобациллы также вырабатывают большое количество короткоцепочечных жирных кислот, способствующих перистальтике кишечника, что предотвращает запоры. Разнообразные ферменты, содержащиеся в йогурте, также способствуют перевариванию и усвоению пищи. Выпивая чашку йогурта между приемами пищи, можно сбалансировать кишечную флору и способствовать кишечному пищеварению и расщеплению.