В: Можно ли эффективно предотвратить геморрой? О: Геморрой можно предотвратить. Например, усиленные физические упражнения и регулярное участие в различных видах физической активности благотворно влияют на кровообращение, способствуют перистальтике желудочно-кишечного тракта, улучшают застойные явления в малом тазу, предотвращают запоры и могут предотвратить геморрой. Физические упражнения повышают способность организма сопротивляться болезням, снижают вероятность возникновения заболеваний, а также оказывают определенное профилактическое действие на геморрой. Предотвратить запоры можно также, скорректировав свой рацион и выработав привычку к регулярному опорожнению кишечника. Женщинам следует уделять особое внимание охране здоровья во время беременности, даже во время беременности целесообразно повысить активность. Избегайте длительного стояния и сидения, уделяйте внимание поддержанию кишечника в открытом состоянии.