Грубая кожа, тусклость и расширенные поры могут быть связаны с такими факторами, как закупорка пор, пребывание на солнце и поздний сон, а также могут быть вызваны старением кожи, которое можно облегчить с помощью улучшения образа жизни, легкой диеты, разумного ухода за кожей и медицинской эстетики. 1. Улучшение образа жизни: Пациенты должны выработать хорошие привычки образа жизни и избегать позднего сна, длительного воздействия электронных продуктов и пребывания на солнце. Развивать привычку регулярного движения кишечника, чтобы предотвратить накопление токсинов в течение длительного времени, чтобы облегчить симптомы грубой кожи, тусклость и расширенные поры; 2, легкая диета: избегать употребления слишком много острой и стимулирующей и сахарной пищи, которая может привести к старению и шероховатости кожи, должна быть дополнена витаминной диетой, такой как апельсины, грейпфрут и т.д., в то время как употребление некоторых продуктов, содержащих белок, таких как яйца, молоко, соевые продукты, рыба и креветки и т.д.; 3. Если долгое время не удалять макияж тщательно, это приведет к грубой и тусклой коже, следует уделять внимание чистоте кожи и избегать чрезмерного отшелушивания. Уделяйте внимание ежедневному увлажнению, увлажнению и защите от солнца, не носите тяжелый макияж и не очищайте кожу чрезмерно, чтобы предотвратить грубую кожу, тусклость и крупные поры; 4 . Медицинская красота: вы можете применять такие средства медицинской красоты, как пилинг фруктовыми кислотами, фракционный лазер, многополярная радиочастота и гидрофобная игла для улучшения состояния кожи, вы также можете непосредственно вводить гиалуроновую кислоту в кожу, чтобы сделать кожу более упругой и блестящей и улучшить состояние кожи.