I. Предложения по компенсации брачного теста: Согласно новым «Правилам регистрации брака», «добрачное медицинское обследование» (именуемое «брачным тестом») было изменено с обязательного на добровольное, и многие люди предпочитают не проходить «брачный тест». Многие люди предпочитают не проходить «брачный тест». Однако, с точки зрения евгеники, это вредно. В брачном тесте есть много пунктов, которые можно рассматривать как первую защиту евгеники, и лучше всего сделать их до беременности, так как они необходимы для того, чтобы у вас родился здоровый ребенок. Рекомендуемые обязательные анализы: Анализ крови и группы крови: Раннее выявление анемии и других заболеваний системы кроветворения, так как если у матери анемия, то это сделает ее менее устойчивой к операциям и анестезии и восприимчивой к таким осложнениям, как послеродовое кровотечение и послеродовые инфекции, а также повлияет на развитие ребенка, что приведет к возникновению преждевременных родов, дисплазии плода и мертворождению. Своевременное выявление заболеваний крови, противопоказанных для беременности, таких как апластическая анемия, тромбоцитопеническая пурпура и лейкемия. Кроме того, ранняя профилактика несовместимости группы крови матери и ребенка на основании группы крови обоих супругов. Анализ мочи: он помогает в раннем выявлении и диагностике заболеваний почек. Автор видел таких пациентов, которые были в хорошем общем состоянии, но немного анемичны, и их лечили как таковых. Позже, когда случайно проверили анализ мочи и функцию почек, выяснилось, что почки не работают, обе почки атрофированы, поэтому необходим диализ или замена почек. Повышенный метаболизм организма в сочетании с необходимостью выведения метаболитов плода через организм матери может создавать повышенную нагрузку на почки. Если есть проблемы с почками, последствия могут быть очень серьезными. Обычный анализ кала: помогает диагностировать расстройства пищеварения и паразитарные инфекции, особенно для женщин, которые любят контактировать с мелкими животными, так как они, скорее всего, заражены паразитарными инфекциями, которые, если их не обнаружить на ранней стадии, могут привести к серьезным последствиям, таким как выкидыш и пороки развития плода. Тест на гепатит В: Китай стал страной с высоким уровнем заболеваемости гепатитом В. Носители вируса гепатита В (HBSAgv+) составляют 1/3 населения планеты. У пациентов с сильным иммунным ответом может возникнуть острый тяжелый гепатит. Поэтому ликвидация и контроль инфекции вируса гепатита В имеет большое значение в нашей стране. Основные пути передачи гепатита В включают передачу через кровь, передачу при тесном живом контакте и передачу от матери к ребенку. Около 1/3 носителей HBSAg-позитивного вируса в Китае являются носителями вируса от матери к ребенку, а 2/3 — носителями вируса, переданного горизонтальным путем в раннем детстве. Если у матери активный вирусный гепатит и он не выявлен вовремя, беременность может иметь очень серьезные последствия, под угрозой может оказаться не только жизнь матери, но и преждевременные роды плода или даже смерть новорожденного. Вирус гепатита также может передаваться вертикально ребенку без необходимого лечения. Анализ на ВИЧ-антитела: С 1981 года, когда впервые было сообщено о СПИДе у мужчин-гомосексуалистов в США, число случаев заражения вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ) во всем мире стремительно росло. В Китае было зарегистрировано 11 170 случаев ВИЧ-инфекции, включая 338 случаев СПИДа, но также сообщалось, что в стране на самом деле более 300 000 ВИЧ-инфицированных. Ранее ВИЧ-инфекция в Китае ограничивалась передачей через кровь и половым путем, но теперь обнаружены случаи передачи от матери к ребенку, и их довольно много, что требует серьезного отношения. Сифилис: В последние годы увеличивается число венерических заболеваний среди брачного населения, и большинство из них — сифилис, при этом 85% больных совершенно не знают о заболевании, а это коварный сифилис. Сифилис может распространяться на все органы плода, вызывая поражение легких, печени, селезенки, поджелудочной железы, костей и т.д. Сифилис может передаваться плоду на всех стадиях беременности, вызывая выкидыш, преждевременные роды, мертворождение и врожденный сифилис у новорожденных. Однако это заболевание полностью излечимо при раннем выявлении и лечении. Хромосомное тестирование: раннее выявление различных генетических нарушений, которые противопоказаны при беременности. Флюороскопия/фотография грудной клетки: помогает в диагностике заболеваний легких, таких как туберкулез. Во всем мире наблюдается тенденция к росту заболеваемости туберкулезом. Беременность у женщин с ТБ может ограничить использование лекарств для лечения, что ставит под угрозу лечение, и болезнь может усугубляться беременностью с риском передачи ребенку. Во-вторых, разумный план иммунизации Каждая, кто готовится стать матерью, хочет быть в безопасности в течение десяти месяцев беременности и не болеть. Физические упражнения и укрепление сопротивляемости организма — вот основные решения. Однако самым прямым и эффективным способом борьбы с некоторыми инфекционными заболеваниями является вакцинация. В настоящее время не существует программы иммунизации, специально разработанной для женщин на этапе подготовки к беременности. Но есть две вакцины, которые, по мнению экспертов, лучше всего сделать: первая — вакцина против краснухи, вторая — вакцина против гепатита B. Это связано с тем, что если будущая мама заразится этими двумя заболеваниями, то вирус будет вертикально распространяться на плод, вызывая серьезные последствия 1. То есть, начиная с первой инъекции, вторая делается через 1 месяц, а третья — через 6 месяцев. Обычно через 3-4 месяца после третьей инъекции вирус вакцины против гепатита В полностью исчезает из организма и вырабатываются антитела. У некоторых людей антитела могут не вырабатываться после 3 дозы, или их количество может быть очень низким, и требуется ревакцинация. Поэтому лучше всего сделать прививку от гепатита В раньше, чем через 1 год. Прививку от краснухи следует делать как минимум за 3 месяца до беременности, чтобы к моменту беременности вирус краснухи полностью исчез из организма и не повлиял на плод. Чтобы иметь достаточно времени, сделайте прививку от краснухи за 6-8 месяцев до беременности. А через 2 месяца после инъекции убедитесь, что в вашем организме выработались антитела. 3. Избегайте ненужных прививок Вообще говоря, в первые 3 месяца беременности и в течение всей беременности следует избегать таких прививок, как вакцины, если в них нет необходимости. Если речь идет о вакцине с живым вирусом, например, против краснухи или кори, ее следует избегать, чтобы избежать заражения плода. Даже в случае мертвых вакцин, таких как холера, хотя эмбрион не инфицирован, иммунная реакция, например, высокая температура, может вызвать выкидыш. Вакцина против гепатита является генетически синтезированной вакциной и в основном безвредна для плода, но ее также следует избегать во время беременности. Однако в случае опасных для жизни заболеваний, таких как дифтерия, тиф или чума, тесного контакта с больным человеком в эпидемическом районе, риска заражения бешенством при укусе бешеной собаки или возможности заражения столбняком, вакцина должна быть введена как вопрос жизни и здоровья. В первую очередь необходимо избавиться от вредных привычек и бросить курить. Согласно статистике, если вы выкуриваете 20-30 сигарет в день, уровень деформации спермы значительно увеличивается, а если вы выкуриваете более 30 сигарет, у вас будет больше деформированных сперматозоидов. Курение также может повлиять на развитие оплодотворенных яйцеклеток и увеличить вероятность выкидыша или внематочной беременности; кроме того, длительное курение может вызвать аномалии плода. Ради здоровья вашего ребенка откажитесь от вредной привычки курить. Не употребляйте алкоголь: Употребление большого количества алкоголя в течение длительного периода времени может серьезно повлиять на фертильность обоих партнеров. Алкоголь может вызвать простатит и ускорить метаболизм тестостерона, вызывая атрофию яичек и, в тяжелых случаях, импотенцию. Алкоголь также может снизить жизнеспособность сперматозоидов и, в тяжелых случаях, привести к пороку развития сперматозоидов; большое количество алкоголя может подавлять рост яйцеклеток, что приводит к снижению качества яйцеклеток. Для производства спермы требуется в среднем около 2 месяцев, а для производства яйцеклеток — полмесяца. Употребление большого количества алкоголя во время производства спермы и яйцеклеток может привести к повреждению спермы или яйцеклеток, причем повреждение репродуктивных клеток не исчезает после выведения алкоголя из организма. Избегайте вредных привычек, таких как засиживание допоздна и диеты: нерегулярный образ жизни может повлиять на здоровье, привести к снижению физической формы, дисбалансу и даже эндокринным нарушениям, что может снизить количество и жизнеспособность спермы у мужчин и привести к нарушениям менструального цикла и овуляции у женщин, и все это негативно сказывается на зачатии. Уменьшите количество искусственно подслащенных приправ, уделяйте внимание гигиене питания и следите за тем, чтобы не употреблять слишком много морепродуктов: некоторые овощи содержат вредные для человеческого организма вещества, такие как бобовый творог и свежая цветная капуста, которые могут вызвать пищевое отравление и повлиять на здоровье; некоторые недожаренные мясные продукты могут содержать паразитов, которые могут нанести вред здоровью человека и прямо или косвенно повлиять на рост и развитие плода, что может привести к выкидышу или пороку развития плода. Эти паразиты могут нанести вред здоровью человека и косвенно повлиять на рост и развитие плода, что может привести к выкидышу или пороку развития плода. Поэтому важно употреблять чистую, хорошо приготовленную пищу и разделять сырую и приготовленную пищу, чтобы избежать попадания болезней в рот. Кроме того, морепродукты полезны для здоровья человека, но употребление слишком большого количества морепродуктов может привести к повышению концентрации ртути в крови, что может повлиять на репродуктивную функцию, поэтому важно употреблять морепродукты умеренно. Держитесь подальше от кофеина и безалкогольных напитков и прекратите принимать различные стимуляторы: газированные напитки могут вызвать потерю кальция в организме и привести к дефициту кальция у матери, а кофеин и различные стимуляторы могут привести к снижению фертильности, поэтому держитесь подальше от кофеина и различных безалкогольных напитков. Держитесь подальше от домашних животных: многие человеческие болезни приобретаются через контакт с животными, и эти болезни влияют не только на мать, но и на развитие плода через плаценту. Например, тесный контакт с кошками может привести к токсоплазмозу, бешенству и криптоспоридиозу; тесный контакт с собаками может привести к бешенству, криптоспоридиозу, инкапсуляции и лептоспирозу; тесный контакт с птицами может привести к птичьему гриппу, токсоплазмозу и попугайной лихорадке; тесный контакт с грызунами, такими как золотистые медведи и кавказские крысы, может привести к геморрагической лихорадке. Поэтому женщины, которые планируют забеременеть или уже беременны, должны стараться не держать домашних животных и не иметь тесного контакта с мелкими животными. 2, выработать привычку вести регулярный образ жизни, с одной стороны, время работы и отдыха должно быть регулярным. Это может привести к снижению количества и жизнеспособности сперматозоидов у мужчин и нарушениям менструального цикла и овуляции у женщин, что не способствует зачатию. С другой стороны, важно питаться регулярно и умеренно. Если у матери есть определенные предпочтения в питании, она должна скорректировать его. В ежедневный рацион следует включить крупы, овощи, фрукты, жиры и животную пищу, обратить внимание на сочетание грубого и тонкого, мяса и овощей, чтобы обеспечить сбалансированное и достаточное ежедневное потребление питательных веществ. С евгенической точки зрения, дисбаланс в питании женщины может привести к недостатку или избытку определенных питательных веществ, необходимых для развития плода, что наносит ущерб евгенике. До беременности женщина должна хорошо понимать свой пищевой статус и при необходимости обратиться к врачу, чтобы скорректировать свой рацион и активно запасать питательные вещества, которых обычно мало в организме. Например, если в организме не хватает железа, ешьте говядину, печень животных, зеленые овощи и кишмиш; если не хватает кальция, ешьте креветки, молочные продукты и соевые продукты. Фолиевая кислота — это витамин группы В, обладающий антианемическими свойствами. Фолиевая кислота может эффективно снизить вероятность развития порока нервной трубки у плода, а также способствует повышению интеллекта плода, делая новорожденного более здоровым и умным; дефицит фолиевой кислоты является одной из основных причин аномального развития плода и преждевременных родов. Подобно тому, как перед посевом семян используют удобрения для получения здоровой рассады, женщины, которые хотят забеременеть, должны употреблять в пищу продукты, богатые фолиевой кислотой, такие как темно-зеленые листовые овощи (например, шпинат и капуста), цитрусовые, орехи, бобовые, обогащенный хлеб и крупы. При необходимости можно принимать добавки фолиевой кислоты за 3 месяца до беременности. Прием поливитаминов с фолиевой кислотой для беременных перед подготовкой к беременности поможет организму матери иметь достаточные запасы различных витаминов, микроэлементов и минералов, чтобы избежать и предотвратить дефекты развития плода и врожденные пороки развития, вызванные недостатком определенных витаминов на ранних сроках беременности, а прием поливитаминов заранее также может значительно уменьшить тошноту, рвоту и головокружение на ранних сроках беременности. Первое, что вы должны сделать, это уделить несколько минут, чтобы хорошо начать свою беременность. Бег трусцой, плавание, тайцзи, аэробная гимнастика и другие упражнения: физические упражнения для здорового тела способствуют снижению заболеваемости во время беременности и помогают в восстановлении после родов и послеродового периода; кроме того, правильные физические упражнения могут также помочь мужу улучшить свои физические качества и обеспечить качество спермы. Поэтому для любой пары, планирующей зачатие ребенка, перед беременностью следует провести определенный период регулярных физических упражнений. Лучшее время суток для физических упражнений — с 10 до 12 часов утра и с 16 до 20 часов вечера, когда сопротивление мышц человека ниже и меньше вероятность усталости и напряжения, а содержание кислорода в воздухе выше, что делает это время благоприятным для выполнения упражнений для всего тела, таких как бег трусцой и аэробная гимнастика. Упражнения для мышц тазового дна: женское тазовое дно легко повреждается при чрезмерном расширении и сжатии. 30% женщин в возрасте 30 лет в той или иной степени страдают от подтекания мочи при переносе тяжелых предметов, смехе, прыжках и других напряженных действиях, и основной причиной этого является функциональный спад, вызванный повреждением мышц анального отверстия в результате родов. Упражнения для мышц тазового дна перед родами могут ускорить процесс родов и в то же время помочь восстановить функции мышц после родов. Упражнения можно выполнять следующим образом: вдох — сократить мышцы талии, живота и ягодиц с одновременным усилием, чтобы поднять анус и закрыть мочевой — продолжить — расслабиться, по 10 минут на каждое упражнение, 2 раза в день, и так далее. В течение 4 — 6 недель можно упражнять мышцы, что благоприятно сказывается на ходе родов и послеродовом восстановлении. Упражнения для живота: мышцы живота являются важными поддерживающими мышцами при родах, а сидячие упражнения могут усилить сокращение мышц живота и помочь при родах. Вы можете использовать время перед сном для упражнений, но не будьте слишком энергичны, так как это может повлиять на ваш сон. Солнечные ванны: солнечный свет способствует преобразованию холестерина в организме в витамин D, который не только способствует усвоению кальция, но и может подавлять рост раковых клеток. Достаточное количество солнечных ванн может улучшить фертильность женщины и увеличить шансы на беременность. Некоторые исследования показали, что вероятность зачатия у женщин значительно выше в сезоны с большим количеством солнечного света. Кроме того, получение дополнительного солнечного света может снизить вероятность развития рака груди. Весной и летом 15 минут солнечных ванн в день позволят вашему организму вырабатывать достаточное количество витамина D. Осенью и зимой, когда солнечный свет короче, вы можете принимать витамин D напрямую, что дает тот же эффект, что и солнечные ванны. 4. Не принимайте лекарства без разбора Лекарства — это обоюдоострый меч для человеческого организма, с лечебной и болезнетворной стороной, и замужние женщины, не использующие контрацептивы, должны обращать особое внимание на изменения в своем организме. Как только вы узнали, что беременны, принимайте лекарства под руководством акушера и никогда не принимайте просто так любое доступное лекарство, даже если оно «натуральное». Если женщине необходимо принимать лекарства по медицинским показаниям, сообщите врачу, что вы в настоящее время ожидаете ребенка, и спросите его, не повлияют ли принимаемые вами лекарства на вашу способность к зачатию, на развитие плода, на выкидыш и т.д. Вообще, по возможности, не принимайте лекарства, если они не мешают лечению определенных заболеваний, и старайтесь не принимать безрецептурные препараты, так как многие из них содержат вредные вещества, такие как кофеин и алкоголь. Если вы должны принимать лекарства, делайте это под наблюдением врача и используйте препараты, максимально безопасные для эмбриона. Женщины, принимающие противозачаточные таблетки до беременности, должны подождать от 3 месяцев до 6 месяцев после прекращения их приема, чтобы зачать ребенка, так как гормоны, содержащиеся в таблетках, также могут повлиять на раннее развитие эмбриона. Оба супруга должны избегать морфина, рифампицина, ципрофлоксацина, кетоконазола и других препаратов в течение шести месяцев до зачатия, чтобы не повлиять на качество спермы и яйцеклеток и способность к зачатию. В целом, мужские презервативы, женские ВМС, цервикальные колпачки, вагинальные диафрагмы и другие методы барьерной изолированной контрацепции не оказывают негативного влияния на рост и развитие плода, но оральные контрацептивы и ВМС могут негативно повлиять на беременность, поэтому если пара, желающая забеременеть, использует оральные контрацептивы или ВМС, рекомендуется прекратить прием оральных контрацептивов за 3-6 месяцев до наступления беременности. ВМС следует удалить за 3-6 месяцев до планируемой беременности, чтобы восстановить эндометрий и избежать выкидыша и плацентарных аномалий. Появление нового ребенка придаст родителям новый смысл жизни, но вместе с радостью от новорожденного приходит тяжелое чувство ответственности; родители столкнутся с давлением «иметь на дне старика и молодую женщину». Тратить придется все больше и больше денег, и сделать это без определенной финансовой подготовки невозможно. Если многие расходы до рождения ребенка носят разовый характер, то расходы, связанные с рождением ребенка, включая расходы на проживание, медицинские расходы и образование, становятся относительно регулярными и повторяющимися. Поэтому расходы в этот период уже не должны основываться на предыдущих сбережениях, а должны планироваться в соответствии с текущими доходами. Управление деньгами стало еще более важным. С того момента, как мы решили завести ребенка, мы должны откладывать фиксированный процент нашего дохода на его воспитание, исходя из принципа разумного инвестирования и заблаговременной подготовки. Важно отметить, что в семьях среднего класса в крупных городах Китая инвестиции в детей в настоящее время составляют более 50% дохода семьи. Ниже приводится краткий обзор возможных расходов на воспитание ребенка. 1. Различные расходы во время беременности Во время беременности будущей маме необходимо будет завести справочник здоровья матери и ребенка и пройти необходимые медицинские обследования, что обойдется не менее 1000 юаней, не считая стоимости лечения в случае обнаружения определенных заболеваний; будущей маме необходимо будет регулярно проходить дородовые осмотры, обычно не менее 9-10 раз, плюс дородовые скрининговые тесты, что обычно стоит около 1500-2000 юаней; питание будущей мамы будет стоить около 1000 юаней. Стоимость питания и одежды для будущей матери — это непредсказуемые расходы, которые сильно варьируются от семьи к семье, но являются основной проблемой для каждой семьи. 2. Послеродовые семейные расходы Для матерей необходимые послеродовые расходы в основном сосредоточены на питании и физических упражнениях. Независимо от того, кормит ли мать грудью или нет, в период послеродового восстановления основное внимание в пищевых добавках уделяется белку, витаминам и кальцию, причем потребность в питательных веществах выше у кормящих матерей. Соответствующие расходы составляют примерно 250-600 долларов США в месяц. Для восстановления после родов будущим мамам очень важен правильный график физических упражнений. Упражнения в течение первого месяца после родов должны выполняться мягко и осторожно, с целью восстановления функций и достижения позитивного и счастливого настроения матери; не следует в это время садиться на диету или стремиться похудеть, иначе это будет контрпродуктивно и замедлит восстановление организма. После послеродового периода, когда женщина восстановит силы, она может постепенно увеличить частоту физических упражнений с контролируемой интенсивностью и присоединиться к некоторым клубам, организованным для рожениц, чтобы помочь ей адаптироваться и восстановить позитивное душевное состояние. Хорошим вариантом является изучение йоги. Еще одна важная статья расходов для семей с маленькими детьми — это расходы на няню. С появлением маленького ребенка домашние обязанности неизменно возрастают в несколько раз, и одна мама не может справиться с ними в полной мере. Кроме того, в условиях современного жизненного давления папе недостаточно работать одному, чтобы содержать семью, а мама обычно начинает работать через 6 месяцев — 1 год после родов, поэтому наем няни — это еще одна большая статья расходов для семьи. С учетом расходов на питание и проживание, в настоящее время наем удовлетворительной няни в крупном или среднем городе обходится примерно в 6 000-10 000 юаней в год. 3. Расходы, связанные с ребенком Сложив приведенные ниже цифры, можно увидеть, что ребенок обходится примерно в 10-20 000 юаней в год, но это без учета медицинских осмотров и возможных расходов на лечение. Комплект детской одежды от распространенного бренда обычно продается примерно за 100 долларов. Еще один важный предмет для малыша до 1 года — подгузники, на которые уходит 6-8 подгузников в день, и если вы выбираете качественную марку, то каждый экземпляр стоит 1,2-1,5 юаня, что составляет около 300 юаней в месяц, или 3 600 юаней в год. Предпочтительной пищей для новорожденных детей является грудное молоко, которое не только питательно, гигиенично и безопасно, но и экономично. Однако если грудное вскармливание невозможно, то на молочную смесь тратится около 500 долларов в месяц (ведро более качественной молочной смеси, например, An Infant от Mead Johnson, продается примерно за 150 долларов и хватает примерно на 6-8 дней). Существуют также дополнительные продукты питания, например, баночки с фруктовыми пюре, которые обойдутся вам в 100-300 долларов в месяц. Таким образом, в первый год ребенок, не находящийся на грудном вскармливании, потратит на питание от 7 200 до 9 600 юаней. После годовалого возраста ребенок постепенно переходит с молочных смесей на обычную пищу, а с учетом стоимости добавок с кальцием и цинком это все равно обойдется примерно в 300-500 юаней в месяц. Люлька, кроватка и постельные принадлежности обойдутся примерно в 1500-2000 юаней. Коляски, другие средства передвижения (проезд на такси или топливо для автомобиля) и ежемесячная плата за вход в парк — все это составляет примерно 200-300 долларов, или около 2500-3600 долларов в год. Игра с различными игрушками ребенка будет стоить не менее$1000 в год. После достижения ребенком возраста 1 года количество потребляемого им сухого молока и подгузников постепенно уменьшается, постепенно уменьшаются расходы на питание, одежду, жилье и транспорт, и в это время родители вздохнут с облегчением, так как давление уменьшается. Однако по мере взросления ребенка необходимость трат на образование постепенно становится очевидной. Расходы на обучение ребенка с детского сада до окончания высшего учебного заведения могут быть значительными.