При диабете можно есть креветки и рыбу, но обращайте внимание на умеренность.
Креветки и рыба содержат мало жира, богаты высококачественным белком, а также витамином А, витамином D, кальцием, фосфором, множеством витаминов и минералов, могут дополнять различные питательные вещества, поэтому диабетикам можно есть рыбу и креветки в умеренных количествах. Но в процессе приготовления следует обратить внимание на то, чтобы максимально избегать жарки и фритюра, стараться готовить на пару и тушить, чтобы избежать чрезмерного употребления соли и жира.
Пациентам с диабетом необходимо скорректировать свой образ жизни, придерживаться низкосолевой, низкожировой диеты, строго контролировать потребление энергии, умеренно употреблять свежие овощи и фрукты, избегать употребления тортов, кремов, жирного мяса и других продуктов с высоким содержанием сахара и жира. Умеренные физические нагрузки, такие как бег трусцой, плавание, езда на велосипеде и т.д., регулярный контроль уровня глюкозы в крови, под руководством врача для стандартизированного лечения.