A. Сперма содержит очень мало энергии и не вызывает «энергетического кризиса». Сперма — слово, полное загадок для многих людей. Китайский иероглиф, означающий «сущность», легко интерпретируется как содержащий «сущность» человеческого тела и являющийся самым питательным веществом в организме. Это заставляет людей верить в миф о том, что «одна капля спермы — десять капель крови», думая, что секс повредит сперму и истощит кровь, что, естественно, не будет хорошо для сердца, которое и так лишено крови. На самом деле, по количеству энергии, содержащейся в сперме, она не сравнима с кровью. Согласно медицинским расчетам, в каждых 100 мл спермы содержится всего 1,28 грамма аминокислот, 0,1-0,5 грамма фруктовых кислот и ничтожно малое количество жиров и микроэлементов. А за один половой акт выделяется всего 4-5 мл спермы. Посчитайте. Количество потребляемой энергии действительно минимально, так как же она может вызвать «энергетический кризис» для сердца, которому не хватает крови? Пока вы будете понимать эти рассуждения, у вас будет ощущение «в мире все в порядке, но посредственные люди мешают сами себе», и психология застенчивости и потери спермы уйдет. Количество действий, связанных с занятием любовью, минимально и не является чрезмерным. На самом деле вы можете найти множество людей, которые не в состоянии получить хорошую сделку по многим вещам. Однако, если сердце не является «развалиной», оно более чем способно справиться с этой нагрузкой. Американские кардиологи наблюдали с помощью телеметрии за повседневной деятельностью и сексом 101 мужчины и доказали, что самая высокая частота сердечных сокращений при занятии сексом составляет в среднем 117,4 уд/мин, когда люди достигают оргазма; средняя частота сердечных сокращений составляет 120 уд/мин, когда они ходят, поднимаются по лестнице и занимаются другими видами деятельности, что, по сути, является одинаковой активностью. Среднее время, потраченное на секс в течение 15 минут дважды в месяц, составляет всего 0,3% от времени, потраченного на повседневную деятельность, так что же это значит для пациента? Для пациентов с ишемической болезнью сердца нельзя позволять им заниматься спортом и сидеть на руках, поэтому если они не чувствуют сдавливания груди, одышки или боли в груди при повседневной деятельности, почему бы им не заняться сексуальной деятельностью, которая похожа на занятия фитнесом и очень кратковременна? В-третьих, кардиологическая реабилитация может выиграть от «сексуального исцеления». На самом деле, здоровье сердца и сексуальная активность мужчин и женщин дополняют друг друга. Об этом свидетельствуют данные исследований: опрос 344 пациентов в возрасте 60 лет и моложе, через 7-8 недель после ишемического инфаркта или операции, показал, что у 61% из них состояние сердца после секса не изменилось, а у 31% даже улучшилось. Исследование также показало, что возраст пациента и тяжесть заболевания практически не влияют на пол. Эксперты объясняют, что секс является не только полезным упражнением для больной сердечно-сосудистой системы, но и обладает уникальным «сексуальным лечебным эффектом», поскольку активизирует иммунные клетки. Это привело исследователей к выводу, что «сердечным пациентам обычно не приходится ограничивать свою сексуальную жизнь». В-четвертых, существуют меры предосторожности, которые необходимо предпринять в случае сердечного приступа. Конечно, сердце — важнейший орган, и если с ним что-то случается, это невесело. Помимо консультации со специалистом, пациентам с тяжелыми заболеваниями сердца следует также обратить внимание на способ секса, не спешить с «делом». Например, продолжительность секса обычно должна быть сокращена до 15 минут или меньше каждый раз; следует уделять внимание позе секса, а действия не должны быть слишком большими; также рекомендуется на всякий случай принимать профилактические препараты, такие как быстродействующие сердечные таблетки для улучшения коронарного кровотока.