Аэробные упражнения уменьшают выраженность гипертонии

  В современных европейских и американских руководствах по гипертонии широко рекомендуются регулярные физические нагрузки. Однако остается неясным, могут ли физические упражнения также уменьшить рецидивирующую гипертонию. В данном рандомизированном контролируемом исследовании изучалось влияние аэробных упражнений на сердечно-сосудистую систему при рецидивирующей гипертонии. Рецидивирующая гипертензия определялась как артериальное давление ≥140/90 мм рт. ст. даже после применения 3 антигипертензивных препаратов или требование приема 4 и более антигипертензивных препаратов для контроля артериального давления. 50 человек с трудноизлечимой гипертензией были рандомизированы для участия или неучастия в программе упражнений на беговой дорожке (целевой уровень лактата 2,0 ± 0,5 ммоль/л) в течение 8-12 недель с 24-часовым мониторингом артериального давления. Артериальное соответствие и сердечный индекс измерялись с помощью анализа пульсовой волны. Программа тренировок хорошо переносилась всеми пациентами. Физические упражнения значительно снизили дневное амбулаторное систолическое и диастолическое артериальное давление на 6±12 мм рт. ст. и 3±7 мм рт. ст. соответственно (каждый показатель P=0,03). Обычные физические упражнения снижали артериальное давление во время активности и повышали физическую функцию, оцениваемую по максимальному поглощению кислорода и профилю лактата. Артериальное соответствие и сердечный индекс остались неизменными. Физические упражнения смогли снизить артериальное давление у людей с низким ответом на медикаментозное лечение. Ее следует включать в лечение рецидивирующей гипертонии.