С повышением уровня жизни людей заболеваниям полости рта (обычно называемым «стоматологическими заболеваниями») уделяется все больше внимания, все больше людей понимают, что «хорошие зубы, хороший аппетит, правильное питание — это вдвойне здорово». Более того, понимание людьми заболеваний полости рта постепенно перешло от стадии лечения к стадии профилактики, поэтому вопрос о том, как улучшить здоровье полости рта, стал новой темой здравоохранения, которая все больше волнует людей. Кариес (широко известный как «кариес зубов») — распространенное и часто встречающееся заболевание полости рта, являющееся основной причиной потери зубов и дефектов зубного ряда. Кариес является результатом многофакторного воздействия (бактерии, пища, генетика, время), которое связано с чувствительностью хозяина, ролью кариогенной флоры полости рта и соответствующим субстратом, причем эти субстраты должны сохраняться в полости рта в течение достаточного времени. Чувствительность хозяина связана с его собственными факторами, такими как генетика и факторы развития. Что касается субстратов, то кислотопродуцирующая способность различных сахаров положительно коррелирует с их кариогенностью в следующем порядке: сахароза, глюкоза, мальтоза, лактоза, фруктоза, сорбоза и ксилит. Сорбоза и ксилит в принципе не могут быть использованы кариесогенными бактериями для выработки кислоты, поэтому их часто используют в качестве заменителей сладостей для профилактики кариеса, что позволяет эффективно снизить его возникновение. Кислота, вырабатываемая бактериями, вредна для зубов и требует определенного времени (не менее 2 часов) для того, чтобы концентрация кислоты достигла определенного уровня, прежде чем зубы начнут деминерализоваться. Если есть возможность предотвратить развитие кариеса в течение 2 часов после приема пищи, мы используем механические или химические методы, препятствующие нормальному действию кариогенной флоры полости рта. Среди них чистка зубов может быть эффективным методом, позволяющим достичь эффекта контроля флоры и профилактики кариеса. Стоматолог стоматологической больницы Шаньдунского университета Сунь Хуэйцян рекомендовал следующий метод чистки зубов: метод ротационной чистки зубов: при этом методе можно выбрать зубную щетку со щетиной средней жесткости или мягкой щетиной, щетинки не входят в десневую бороздку, поэтому зубная щетка не повреждает десны, а эффект удаления зубного налета более мощный. Суть метода заключается в следующем: 1. Щетинки щетки располагают параллельно длинной оси зубов, конец щетинок направлен к десневому краю, а затем под давлением поворачивают зубную щетку так, чтобы щетинки щетки и длинная ось зубов находились под углом 45 градусов. 2. 2. Поверните зубную щетку так, чтобы щетинки чистили зубы от десневого края к поверхности зуба, т.е. при чистке верхних зубов щетинки чистят вниз вдоль зубной щели, а при чистке нижних зубов — снизу вверх. 3. каждая часть щетки 2-4 8 ударов, т.е. чистим зубы 16-32 раза, а затем перемещаем положение щетки. Существует принцип чистки зубов «три, три, три», то есть чистить зубы три раза в день, каждый раз по три минуты, каждый раз чистить три стороны зубов (губы и щеки, язык и нёбо и окклюзионную поверхность). Зубы всей полости рта следует чистить в определенном порядке, не пропуская. При каждом перемещении зубной щетки должно быть соответствующее перекрытие, чтобы не пропустить поверхности. Для буккальных и язычных поверхностей задних зубов, особенно с десневыми соединениями, из-за ограниченной высоты зубов вращение зубной щетки вверх-вниз неудобно, можно умеренно увеличить переднюю и заднюю горизонтальные техники чистки, чтобы повысить эффективность очистки этого места. Обычная чистка зубов зубной щеткой может удалить только около 70% налета, при этом налет часто остается на соседних поверхностях зубов, что побуждает использовать зубную нить или другие инструменты (например, межзубные щетки, зажимы для зубной нити и т.д.). Зубная нить — самый простой способ удаления зубного налета. Кроме того, зубная паста может значительно повысить эффективность чистки зубов. Эффект механической очистки усиливается за счет трения и чистящих веществ, содержащихся в зубной пасте. В последние годы появился широкий ассортимент зубных паст, содержащих лекарственные препараты, которые по своему действию в основном являются противокариесными, антибактериальными, гемостатическими, десенсибилизирующими и снижающими галитоз. Например, при чистке зубов на поверхность зуба может попадать фторид. Существует достаточно доказательств того, что использование фторсодержащей зубной пасты при чистке зубов является основной причиной снижения заболеваемости кариесом в развитых странах, начиная с 1970-х годов. Однако лекарственные препараты играют лишь вспомогательную роль в удалении бактерий, в основном за счет механического скрабящего действия зубной щетки. Выводы по оценке эффективности чистки зубов: чистка зубов остается самым основным и эффективным средством очистки полости рта. При отсутствии уже имеющихся заболеваний полости рта (например, кариеса, пародонтита и т.д.) или при хорошо поддающихся лечению заболеваниях полости рта можно поддерживать более высокий уровень гигиены полости рта путем тщательной и правильной чистки зубов, эффективно предотвращая возникновение заболеваний полости рта и поддерживая стоматологическое здоровье полости рта.