Выберите диету, основанную на легко усваиваемых, не вызывающих раздражения продуктах. Причиной расстройства желудка при диабете может быть то, что воздействие диабета на нервную систему может привести к тому, что мышцы желудка и части пищеварительного тракта не будут работать должным образом, и движение пищи замедлится, что может вызвать следующие симптомы: тошноту и рвоту (особенно рвоту непереваренной пищей), изжогу, чувство сытости после небольшого количества еды, потерю аппетита, потерю веса, вздутие живота, нестабильный уровень сахара в крови, желудочно-пищеводный рефлюкс, спазмы желудка и т.д. Поэтому, с точки зрения диеты, незначительные улучшения могут быть достигнуты путем: 1. употребления меньшего количества пищи, а не трех больших порций в день, что делает пищу более мягкой, но слишком мягкие основные продукты могут вызвать скачки сахара в крови, поэтому старайтесь использовать их с овощами и мясом, чтобы снизить нагрузку сахара в крови от всей еды. 2. ограничения потребления продуктов с высоким содержанием клетчатки, таких как брокколи и грубые зерна, так как они требуют больше времени для переваривания. 3. соблюдения режима питания. Диета с низким содержанием жиров, так как диета с высоким содержанием жиров чаще всего приводит к ГЭРБ. 4. Избегайте алкоголя и газированных напитков.