Сильный храп не только нарушает ваш сон и сон вашего партнера, но и часто сопровождается апноэ, которое может привести к внезапной смерти. На сегодняшний день лечение заключается в ношении респиратора с положительным давлением для улучшения дыхания, что является наиболее эффективным способом достижения немедленного результата. Однако эффект от него ограничен из-за плохого взаимодействия с пациентом. Храп в основном вызывается заболеваниями носа и ожирением, что приводит к временной остановке дыхания во сне, поэтому важно улучшить здоровье носа и правильно контролировать вес. По данным совместного исследования, проведенного кафедрами сомнологии, неврологии, акупунктуры и физиологии Федерального университета Сан-Паулу (Бразилия), группа из 36 пациентов с обструктивным апноэ сна прошла 10-недельный курс акупунктурного лечения и обнаружила, что после лечения как симптомы, так и данные многофункционального теста сна значительно улучшились. Акупунктура является еще одним альтернативным дополнительным методом лечения пациентов с апноэ сна. Согласно меридианной теории китайской медицины, существует меридиан, называемый «меридианом толстого кишечника Hand Yangming», который проходит вокруг нижней части носа и по обе стороны от него. Стимуляция определенных точек на этом меридиане позволяет регулировать циркуляцию ци и крови в носу, что может привести к облегчению назальных симптомов. Пациентам с данной проблемой рекомендуется чаще массировать точки Yingxiang и Hegu на этом меридиане. Кроме того, прием растительных препаратов, восполняющих ци, позволяет эффективно укрепить мышечный тонус и вернуть определенную эластичность дряблым и обвисшим мышцам глотки, тем самым уменьшая явление обструкции дыхательных путей из-за расслабления мышц. Кроме того, китайские травы, уменьшающие отеки и устраняющие застойные явления, позволяют устранить размножение микроорганизмов, образующихся в результате длительного хронического воспаления в глубоких отделах организма. После трех месяцев такого лечения более 60% пациентов могут получить достаточно хорошие результаты.