Главное, что нужно сделать, — это выяснить причину высокого и низкого уровня глюкозы в крови, а затем лечить причину. Если он вызван неправильным питанием, вам необходимо контролировать свой рацион, чтобы регулировать уровень сахара в крови. Необходимо контролировать количество и время приема пищи, а регулярный прием пищи в нужном количестве и в одно и то же время может смягчить колебания уровня сахара в крови. Кроме того, грипп и лихорадка, например, могут в определенной степени влиять на уровень сахара в крови, что может привести к его колебаниям. Наконец, нерегулярный прием лекарств и неправильная дозировка также могут вызвать колебания уровня глюкозы в крови, поэтому обязательно следите за постпрандиальным уровнем глюкозы в крови. Очень важно поддерживать стабильный уровень сахара в крови, так как высокий и низкий сахар в крови может легко привести к осложнениям диабета. У обычных людей, когда они слишком много занимаются спортом, поздно ложатся спать или нервничают, уровень глюкозы в крови падает, а после отдыха и расслабления повышается.