Сбалансированная диета «питьевой» аспект: Во-первых, зеленый чай: зеленый чай содержит театоксол, а театоксол является противораковым средством. Выпивая 4 чашки зеленого чая в день, раковые клетки не делятся, и даже если деление также откладывается более чем на 9 лет; зеленый чай содержит фтор, принимайте чай для полоскания рта после еды, это не только укрепляет зубы, но и устраняет насекомых, устраняет зубной налет; сам зеленый чай содержит чайный глицин, чайный глицин улучшает прочность сосудов, так что сосуды не склонны к разрыву. Во-вторых, красное вино: у красного винограда есть что-то на коже, называемое «обратный алкоголь», это все антивозрастное; это также антиоксидант, часто пьют красное вино люди, не имеющие сердечных заболеваний, это может помочь предотвратить внезапную остановку сердца, которую мы называем внезапной остановкой (слишком большая, слишком твердая, слишком липкая, слишком горячая пища может заставить сердце остановиться, высокий уровень жира в крови может сделать). остановку сердца). Красное вино также способствует снижению артериального давления и уровня липидов в крови («бросить курить и ограничить алкоголь» означает не более 50-100 мл вина в день, не более 5-10 мл ликера в день, не более 300 мл пива в день). Еще красный виноград очистите и съешьте, кожица глотка вполне комфортна. В-третьих, соевое молоко: соевое молоко содержит олигосахариды, оно усваивается на 100%; также соевое молоко содержит калий, кальций, магний и так далее, кальция больше, чем в молоке; в молоке нет противораковых веществ, а в соевом молоке есть пять видов противораковых веществ, в том числе особенно сироп флавоноидов специально для профилактики и лечения рака груди, рака прямой кишки, рака толстого кишечника. В-четвертых, йогурт: йогурт предназначен для поддержания бактериального баланса, так называемое поддержание бактериального баланса подразумевает рост полезных бактерий, уничтожение вредных бактерий, поэтому пить йогурт можно реже. В-пятых, костный бульон: костный бульон содержит жвачку Wan, жвачка Wan предназначена для продления жизни. В-шестых, грибной суп: грибы улучшают иммунную функцию. «Питание: Азиатская пирамида — лучшая для «питания». Что вы имеете в виду под пирамидой? Зерновые, бобовые, овощи. 1, «зерно» Первое — это старая кукуруза: «золотой урожай». Старая кукуруза содержит много лецитина, линолевой кислоты, зернового спирта, ВЭ, поэтому не возникает гипертонии и атеросклероза. Ешьте по утрам кукурузный суп, в котором есть лецитин, и не будет атеросклероза. Второе — гречка: сейчас у людей «три высоких», то есть высокое давление, высокий уровень жира в крови, высокий уровень сахара в крови. Гречка — это «три низких», она снижает кровяное давление, липиды крови, сахар крови; гречка содержит 18% клетчатки, ешьте гречку, у людей не должно быть рака желудочно-кишечного тракта, рака прямой кишки, рака толстой кишки. Третье — картофель: белый картофель, сладкий картофель, батат, картофель. Это «три абсорбции»: абсорбция воды, абсорбция жира, сахара, абсорбция токсинов. Поглощение воды, смазка кишечного тракта, не рак прямой кишки, рак толстой кишки; поглощение жира, сахара, не диабет; поглощение токсинов, воспаление желудочно-кишечного тракта не происходит. Четвертое — овес: необходимо есть овес, овсянку, овсянку, она может снизить уровень жиров в крови, снизить кровяное давление, снизить уровень триглицеридов, снизить уровень жиров в крови. Последнее — пшено: пшено может выводить сырость, укреплять селезенку, успокаивать, усыплять, не можете заснуть, получить депрессию, невроз, съешьте немного пшенной каши. Миска кукурузной каши утром, обновленный дух, миска пшенной каши ночью, ху-ху; пищевая терапия важнее лекарственной терапии, короткий период времени, чтобы съесть лекарство, съесть мирное лекарство, быстрое прекращение 2, «бобы» сои, соевые бобы: весь народ Китая испытывает недостаток в высококачественном белке. Министерство здравоохранения выдвинуло «план действий по сое», содержание которого таково: «горсть овощей, горсть бобов, яйцо с небольшим количеством мяса». Один или два соевых белка равны двум нежирным сортам мяса, равны трем яйцам, равны четырем рисам; в сое содержится не менее пяти противораковых веществ, особенно сироп флавоноидов, который может предотвращать и лечить рак молочной железы; рано пить соевое молоко, тофу для мозга. 3, «овощ» Первый — морковь: в сборнике трав написано, что это овощи для глаз. Не можете видеть предметы ночью, особенно при ночной слепоте, ешьте ее; она защищает слизистые оболочки, при длительном употреблении моркови нелегко заболеть простудой. Морковь — это блюдо красоты для волос, кожи, слизистых оболочек. Во-первых, она питает слизистые оболочки, не так легко простудиться; во-вторых, она полезна для здоровья; в-третьих, она немного противораковая, и особенно полезна для глаз. Второе — тыква: она стимулирует работу витаминных клеток и выработку инсулина. Люди, которые часто едят тыкву, не болеют диабетом. Третья — горькая дыня: она горькая, но выделяет инсулин, поэтому люди, часто употребляющие горькую дыню, не болеют диабетом. Четвертый — помидор: помидор. Помидоры не вызывают рак, рак матки, рак яичников, рак поджелудочной железы, рак мочевого пузыря, рак предстательной железы. Внутри помидора есть такая штука, как томат, он соединен с белком в одно целое, окружен целлюлозной упаковкой, ему трудно выйти наружу, поэтому его нужно нагреть, нагреть до определенной степени, прежде чем он выйдет наружу. Яичница с помидорами — лучшее блюдо, также хорош томатный суп или суп из помидоров и яиц. Сырые помидоры не являются противораковыми. Пятое — чеснок: чеснок — король противораковых средств. Его нужно разрезать на дольки, подержать тонкий ломтик на воздухе 15 минут, он соединяется с кислородом и образует аллицин, сам чеснок не является противораковым, а аллицин является противораковым, и это король противораковых средств. Чеснок имеет вкус, если съесть немного боярышника, погрызть арахис, а затем запить хорошим чаем, то вкуса не будет. Шестое — черный гриб: густую кровь люди называют высокой свертываемостью, черный гриб играет две роли, одна из которых заключается в том, чтобы сделать кровь не липкой. И последнее — пыльца: пыльца — это сперма растения, она дает жизнь, самая питательная, в растении это самое лучшее. Пыльца, продаваемая на улице, имеет твердую оболочку, а не сломанную стенку, сломанная стенка должна иметь высокотехнологичную обработку; во-вторых, пыльца дикая, легко загрязняется, ее нужно дезинфицировать; в-третьих, она белковая, должна быть десенсибилизирована. Пыльца должна иметь три способа применения: обработка, дезинфекция, десенсибилизация. При почечной недостаточности, появлении крови в моче, а затем и опухоли почек, пыльца носит название кишечной полиции, после употребления пыльцы полиция может поддерживать порядок в кишечнике. Кроме того, организму необходимы слабые основания. Что такое слабая щелочь? Овощи, фрукты 4, «животные» Если есть говядина и свинина, надо есть свинину; если есть свинина и баранина, надо есть баранину; баранина и курица, надо есть курицу; курица и рыба, надо есть рыбу; рыба и креветки, надо есть креветки. Чем меньше животное, тем лучше белок, если креветка попала в желудок, то лучше съесть два полных рта креветок, чем желудок говяжьего белка. Рыбный белок усваивается за 1 час, степень усвоения 100 процентов, а говяжий белок — за 3 часа до усвоения. Особенно нужно есть мелкую рыбу, мелкие креветки, особенно нужно есть целую рыбу (даже голову и хвост), потому что там есть активные вещества, а активные вещества в мелкой рыбе, мелкой креветке находятся в голове и брюшке, поэтому нужно есть целую рыбу, целую креветку. 5, принцип питания — съедать 7 порций целиком, всю жизнь без проблем с желудком, съедать максимум 8 порций целиком, если съедать 10 порций целиком, то 2 порции бесполезны, это отходы. Международно рекомендуемое золотое сечение 0,618: 6 основных продуктов питания 4; грубая пища 6 тонкая пища 4; растения 6 животные 4. 6, сбалансированная диета Спирулина: это 1 грамм, равный 1000 граммам разнообразных овощей; особенно богата питательными веществами, наиболее полное, наиболее сбалансированное распределение питательных веществ, но и щелочная пища, которая может сбалансировать диету. Первое — сердечно-сосудистые и цереброваскулярные заболевания, она может снизить кровяное давление, уменьшить содержание жиров в крови; второе — диабет, это заболевание, связанное с недостатком белка, витаминов, трудно поддается лечению, спирулина может восполнить витамины, а самое большое преимущество спирулины в том, что у больных диабетом нет сопутствующих заболеваний, может быть такой же, как у обычных людей, диета. Диабетикам не хватает энергии, они не могут есть сахар, а спирулина — это сухой сахар, и после употребления сухого сахара у них появляется энергия. Сахар в крови диабетика нестабилен, после употребления спирулины можно постепенно прекратить прием лекарств, затем постепенно прекратить прием спирулины и, наконец, взять под контроль диету. Европа полностью преодолела диабет, мы тоже вполне можем, но должны сотрудничать с лечением. Третье — это гастрит, язва желудка, в спирулине есть хлорофилл, на слизистую желудка он оказывает восстанавливающее действие. Четвертое — гепатит, при этом лучше всего разделить питание. Спирулина не дает вирусу размножаться, а большое количество аминокислот восстанавливает клетки печени. В ней есть холин, который способен восстановить работу печени и улучшить иммунную функцию. Спирулина также обладает противорадиационным действием. Спирулина после очистки, очень чистая и очень маленькая точка, называемая ZaoFuKang, способна противостоять радиации. Она противорадиационная, противоопухолевая, антивирусная, антиокислительная и улучшает иммунную функцию Во-вторых, аэробные упражнения Есть очень принципиальный опыт, не заниматься утром. Утренние упражнения очень опасны, утром вставать, по закону биологических часов человека, температура тела повышается, давление повышается, а адреналина в четыре раза больше, чем ночью, если интенсивно заниматься, то очень легко попасть в аварию, легко произойдет остановка сердца. Ходить по утрам, делать гимнастику, играть в тайцзи, заниматься цигун — в этом нет ничего зазорного. Заниматься спортом рекомендуется вечером, а утром достаточно 20 минут прогулки. Чтобы похудеть, за полчаса — час до еды нужно съесть от 2 капсул до 4 капсул спирулины, тогда и аппетит снижается, и недостатка в питании нет. Второе — это время вставания по утрам, с 6 до 9 часов утра — самое опасное время для возникновения рака, в лесу утром много углекислого газа, канцерогены, рефлюксные вещества попадают в легкие, легко заболеть раком легких. В лесу солнце должно выходить и вступать в реакцию с хлорофиллом для получения кислорода. Когда в лесу много углекислого газа, вы подвержены отравлениям и раку. Вздремните. Время дремоты — через полчаса после обеда, и лучше всего спать в течение часа, слишком долгий сон вреден для организма, не накрывайтесь большим одеялом. Ночной адвокат с 10:00 до 10:30 должен спать, с 12:00 до 3:00, 3 часа грома, ничего не делать, 3 часа глубокого сна, если 3 часа сна, то на следующий день подъем должен быть бодрым; и перед сном принять горячую ванну, температура воды 40 ~ 50 градусов, что сделает качество сна высоким. В-третьих, психологическое состояние — улыбка, здоровье всегда рядом. Роль смеха очень велика, смех помогает избежать многих болезней, во-первых, мигрени, во-вторых, болей в спине, потому что при смехе микроциркуляция крови сильная. Если у вас мигрень, не волнуйтесь, просто посмейтесь, и все будет хорошо, и сексуальная функция не ослабнет, и репродуктивная функция не ослабнет. Часто смех действует на дыхательные пути, пищеварительный тракт особенно хорошо; смех способствует работе гипофиза, выработке зародыша мозга, он является естественным анестетиком. 5 способов избежать гнева: первый — избегать; второй — переносить, люди вас ругают, вы идете в шахматы, на рыбалку, не слышали; третий — отпускать, но обратите внимание, люди вас ругают, вы идете ругать других, это не называется отпуском, это найти друга, чтобы поговорить, отпустить, а то отложится в сердце болеть; четвертый — сублимация, то есть чем больше люди говорят, что вы есть, тем лучше вы делаете; пятый — контролировать, это самый важный метод, то есть, как вы ругаете! Я не боюсь. У нормальных людей слезы соленые, у диабетиков — сладкие, у грустных — горькие, в них есть пептиды, гормоны, долго не «выскакивающие» наружу, образуется опухоль, рак. Если вам грустно, слезы должны «вытечь», нет никакой пользы от их хранения.