Употребление сушеного инжира оказывает на желудок и кишечник, тепло и жидкость, в дополнение к эффекту снижения артериального давления, липидов в крови также имеют определенный вспомогательный эффект, если женщины с долгосрочным потреблением также будет иметь преимущество улучшения состояния кожи: 1, для предотвращения запоров: сушеный инжир содержит различные витамины, минералы, пищевые волокна и фитохимические вещества, употребление инжира в умеренных количествах может быть полезно для работы кишечника. Особенно женщинам во время беременности, ежедневная активность будет относительно снижена, перистальтика желудочно-кишечного тракта замедлится, пища в желудочно-кишечном тракте задержится дольше, что приведет к сухости стула и вызовет запор. Инжир содержит различные протеазы, гидролазы могут помочь организму в переваривании и усвоении пищи, пищевые волокна в инжире также могут ускорить перистальтику желудочно-кишечного тракта, а инжир в яблочной кислоте, лимонной кислоте может стимулировать секрецию желудочной кислоты, повысить аппетит; 2, очистить тепло и жидкость: сушеный инжир, прохладно, для внутреннего тепла, вызванного болью в горле, язвы во рту, красные глаза и жажда, сухость во рту, соответствующие есть сушеный инжир, может эффективно играть эффективность горла; 3, вспомогательные снижение артериального давления, липидов: регулярное потребление сушеного инжира, на снижение артериального давления, липиды имеют вспомогательный эффект, сушеный инжир в гидролитических ферментов, липазы, растворили сахара в крови и смягчить кровеносные сосуды, жир, накопленный в кровеносных сосудах растворяются, и таким образом играть более низкое кровяное давление, липидный эффект; 4, улучшить состояние кожи: сушеный инжир содержит определенные антоцианы и витамин С, имеет определенный антиоксидантный эффект, может помочь женщинам улучшить состояние кожи. Выше перечислены только наиболее распространенные эффективность и роль инжира, если вы не можете контролировать количество пищи, но любая качественная пища также может вызвать побочные реакции, рекомендуется не употреблять слишком много сушеного инжира, чтобы не вызвать симптомы желудочно-кишечного дискомфорта.