Для людей с диабетом продукты, которые повышают уровень сахара в крови и провоцируют ожирение, следует употреблять редко или не употреблять вовсе. Например, рафинированные сахара, такие как моносахариды и дисахариды, включая белый сахар, коричневый сахар, мед, конфеты, джемы, консервированные фрукты и консервированные фрукты; напитки с высоким содержанием сахара, включая безалкогольные напитки, такие как кола и спрайт, бутилированные чайные напитки, напитки со вкусом фруктов/сока и молочные напитки; и сладкие продукты с высоким содержанием сахара и жира, включая западные закуски, такие как торты, шоколад, сливочный хлеб и печенье, и китайские закуски, такие как сладкие дим-самы, лунные пирожные и сакема. Те, кто любит сладкое, могут выбрать продукты, содержащие подсластители, такие как безе и стевия, но опять же, контролируйте потребление и соответственно уменьшите количество основного приема пищи в день. Продукты с высоким содержанием крахмала должны быть ограничены и причислены к основным продуктам питания, включая картофель, арахис, ямс, таро и кукурузу. Фрукты с высоким содержанием сахара также следует употреблять в контролируемых количествах, выбирая по возможности фрукты с низким содержанием сахара и высоким содержанием воды. Алкоголь провоцирует гипогликемию и гиперлипидемию, поэтому его следует употреблять экономно или не употреблять вообще. Сюда входят белое вино, пиво, красное вино и алкогольные напитки. Люди с диабетом чаще страдают от сердечно-сосудистых заболеваний. Продукты с высоким содержанием жира, холестерина и соли следует употреблять редко, включая жареные, жареные во фритюре и барбекю продукты, мясо животных, такое как жирная свинина, жирная говядина и жирная баранина, продукты с высоким содержанием холестерина, такие как субпродукты, крабовая икра, рыбья икра и кальмары, избегать использования сала в качестве масла для приготовления пищи, сократить потребление соли, соевого соуса, соусов, солений, соленого мяса, соленой рыбы и копченых продуктов.