В спорте голеностопный сустав, являясь несущим суставом, испытывает нагрузку, в 1,25-5,5 раз превышающую вес тела. У людей, ведущих менее активный образ жизни, внезапная физическая нагрузка, за которой следует боль и отек голеностопа, обычно связана с травмой голеностопного сустава. В этом случае первое, что необходимо сделать, — прекратить физические упражнения, уменьшить нагрузку на голеностопный сустав и применить соответствующие тормоза. Если боль не проходит, следует обратиться к хирургу-ортопеду или специалисту по спортивной медицине для тщательного обследования и, при необходимости, проведения рентгена, КТ или МРТ голеностопного сустава, чтобы исключить возможность неправильного лечения острой травмы и вызвать травматический остеоартрит, который может привести к постоянным болям в голеностопном суставе.