При приеме пищи следует обращать внимание на легкую, легкоусвояемую пищу, стараться избегать чрезмерной острой стимуляции, а также кофеиносодержащей пищи; в питании следует обращать внимание на регулярное нормирование, не следует быть слишком сытым слишком голодным, по возможности можно есть меньше и чаще; после еды не следует сразу ложиться отдыхать, лучше всего подумать о том, чтобы прилечь или поспать через 2 часа после еды.