Головокружение — распространенный симптом, от которого страдают люди. Сообщается, что около 30% населения в целом испытывают умеренное или сильное головокружение, 25% из которых — головокружение, а головокружение также является основной причиной медицинских консультаций у людей старше 65 лет.
Почему у вас кружится голова?
Хотя головокружение встречается часто, его причины сложны и могут включать в себя несколько дисциплин, таких как отоларингология, неврология, нейрохирургия, общая внутренняя медицина и ортопедия.
Какие распространенные заболевания вызывают головокружение?
Шейный отдел позвоночника
Головокружение — распространенный симптом у людей с больным шейным отделом позвоночника. Пациенты испытывают головокружение в результате изменения положения тела из-за разгибания или вращения шеи.
Шейное головокружение часто вызвано неправильной позой во время сна в течение длительного периода времени, что приводит к гиперплазии, деформации или дегенерации шейного отдела позвоночника, напряжению мышц шеи и недостатку кровоснабжения мозга из-за препятствия артериального кровоснабжения, что является основной причиной головокружения.
Это состояние может вызвать у пациента чувство стянутости, ограниченную гибкость, а также периодическую боль, онемение или даже холод и ощущение тяжести в шее. Определить это может помочь рентгенография шеи.
Пациенты с низким кровяным давлением
Нормальное артериальное давление колеблется в пределах 90-140 мм рт. ст. систолического (высокое давление) и 60-90 мм рт. ст. диастолического (низкое давление).
Гипотония обычно определяется как артериальное давление ниже 90/60 мм рт. ст. и может привести к таким симптомам, как головокружение, головная боль, похолодание и слабость конечностей из-за недостаточного кровоснабжения мозга и тела. Лучший способ определить это — немедленно измерить артериальное давление, что является одной из основных причин большинства случаев головокружения.
Пациенты с гипогликемией
Гипогликемия — это низкая концентрация глюкозы в венозной плазме (сокращенно глюкоза крови), обычно ниже 2,8 ммоль/л у взрослых и ≤3,9 у диабетиков.
ммоль/л является гипогликемией.
Гипогликемия может привести к дисфункции мозга из-за отсутствия достаточного количества глюкозы. Его начальными проявлениями являются психические симптомы, такие как отсутствие концентрации, притупление мышления и речи, головокружение, сонливость, а в тяжелых случаях — судороги, кома и даже смерть.
Другие заболевания
К другим заболеваниям, которые могут вызвать головокружение, относятся различные сердечно-сосудистые заболевания, анемия, инфекции, отравления, простуда и т.д., которые можно выявить только после проведения соответствующих анализов в больнице.
Что делать, если у меня кружится голова?
Прежде всего, важно не спешить при возникновении головокружения, а сделать предварительный вывод относительно симптомов, которые его сопровождают, и разобраться с ними в соответствии с их характеристиками, что может помочь нам избежать головокружения.
Шейное головокружение
Головокружение, вызванное шейным спондилезом, обычно быстро проходит и не требует специального лечения, однако оно требует ухода за собой и закаливания после стихания симптомов.
Напоминаем, что тем, кто долгое время занимается кабинетной работой, следует увеличить время отдыха и занятий между работой, чтобы усилить циркуляцию крови во всем теле, устранить местное мышечное утомление, а также предотвратить и облегчить травму шейного отдела.
Методы оказания помощи.
Вы можете выбрать подходящую подушку толщиной около 10 см, чтобы сохранить определенную степень твердости и упругости. Тем, кто привык лежать на спине, желательно подложить под шею небольшую подушку, чтобы сохранить физиологический изгиб шейного отдела позвоночника. Тем, кто привык лежать на боку, следует набить подушку в промежуток между лицом и плечами, чтобы уменьшить нагрузку на шею.
Следует предотвращать травмы шеи и падения на подушку, чтобы избежать повреждения шейных связок, а также использовать упражнения для шейного отдела позвоночника, чтобы предотвратить обострение шейного спондилеза.
Головокружение из-за низкого кровяного давления
Пониженное кровяное давление не означает болезнь и не требует лечения, если нет других неприятных ощущений. Следует уделять внимание частому измерению кровяного давления, достаточному отдыху, принятию ванн, длительному стоянию или резкому изменению позы для предотвращения падений, избегать жарких и душных помещений и одеваться свободнее.
Кроме того, пациенты должны уделять внимание усилению питания в своем рационе. Они могут употреблять такие питательные продукты, как корица и красные финики, лилия и мед и т.д. Они должны есть меньше сельдерея, зимней дыни, зеленой фасоли, боярышника, горькой тыквы, лука, редиса, морских водорослей и других мочегонных продуктов, которые снижают кровяное давление, и их ежедневное потребление соли может быть увеличено соответствующим образом, и они должны настаивать на физических упражнениях.
Головокружение, вызванное гипогликемией
Пациенты, которые часто страдают от головокружения из-за гипогликемии, должны уделять больше внимания тому, чтобы избегать переутомления и напряженных физических нагрузок, регулярно питаться и носить с собой несколько фруктовых конфет, печенья и других продуктов на случай чрезвычайной ситуации.
Кроме того, пациенты, принимающие инсулин, должны строго рассчитывать соотношение доз между обычным инсулином и инсулином длительного действия.
Повторяющееся головокружение
Если кто-то из вашего окружения испытывает повторяющиеся симптомы головокружения, все равно важно незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Из-за разнообразия заболеваний, связанных с этим симптомом, может быть невозможно некоторое время определить болезнь, к которой он относится. Сначала можно обратиться к неврологу, а затем направить пациента, если в результате диагностики врач определит, что головокружение вызвано другими системными заболеваниями.