Изменения груди в подростковом возрасте: начиная с 9-10 лет, грудь стимулируется гормонами, выделяемыми яичниками, появляется ядро груди, которое медленно увеличивается в размерах и в основном приобретает форму к 15 годам. Однако вначале грудь более упругая из-за низкого содержания жировых клеток. У некоторых людей могут быть две груди разного размера, и по мере развития организма эта разница исчезнет естественным образом. Принцип ухода: пользуйтесь моментом и помогайте развитию. 1, хотя размер груди во многом зависит от наследственности, но в данный момент времени заложить хороший фундамент также будет выглядеть превосходно. Мы можем приложить усилия в двух аспектах: первый — делать больше упражнений для груди, таких как отжимания, плавание и различные игры с мячом, в любое время поддерживать грудь и живот; второй — обратить внимание на сбалансированное питание, не отклоняться от диеты, в частности, пополнять достаточное количество жира и воды. 2, носите бюстгальтер в правильное время. Слишком позднее ношение бюстгальтера может повлиять на форму, слишком раннее — помешать развитию, о времени ношения можно судить по следующему: сосок становится очевидным, бег, когда грудь колышется, контур груди очевиден. Если разница между верхней и нижней окружностью груди составляет более 16 см, можно носить бюстгальтер. Кроме того: бюстгальтер не должен быть слишком тесным, не носите его более 12 часов в день, каждые три-четыре месяца проводите повторное тестирование бюстгальтера с целью его замены.