Людям с диабетом 2 типа можно есть фрукты с низким содержанием сахара и низким гликемическим индексом, такие как яблоки, апельсины, клубника и т. д. Рекомендуется есть фрукты, когда уровень сахара в крови стабилен, и следить за уровнем сахара в крови.
Фрукты эффективно восполняют запасы витаминов и пищевых волокон, необходимых организму, поэтому употребление фруктов полезно для пациентов с диабетом. Пациенты с диабетом 2 типа могут употреблять фрукты с низким содержанием сахара, включая яблоки, апельсины, клубнику, папайю, лимоны, грейпфруты, абрикосы, вишни, сливы, инжир, драконий фрукт, гуаву и т. д. Фрукты можно употреблять между приемами пищи, чтобы снизить воздействие на уровень глюкозы в крови.
Чтобы получить больше знаний о здоровом питании, проконсультируйтесь с диетологом и употребляйте их научно и разумно под руководством врача.