Если частые панические атаки во время экзаменов вызваны дисфункцией нервов и дисфункцией нервов растений, для их снятия можно применить следующие методы: 1. Главное — уменьшить чрезмерное беспокойство о результатах экзамена и придать себе уверенности. 2. Глубокое дыхание перед экзаменами также может облегчить симптомы панических атак. 3. 4. если во время экзамена у вас возникают приступы паники, постарайтесь избегать препаратов, стимулирующих нервную функцию и приводящих к возбуждению, например, употребление кофе или алкоголя усугубит приступы паники и учащенное сердцебиение. 5. избегайте голодания перед экзаменом, которое легко может привести к гипогликемической реакции, а также к приступам паники, в это время следует принимать глюкозу и напитки с высоким содержанием сахара, которые могут сыграть роль стабилизатора сердечного ритма. 6, вы можете принимать лекарства, чтобы улучшить способ паники, серьезная паника влияет на экзамен играть можно также принимать сердечные таблетки или беталак, может облегчить клинические симптомы паники и сердцебиения.