Существует 3 основных типа диабета: диабет 1 типа, диабет 2 типа, гестационный диабет и специфические типы диабета. При первых трех типах диабета организм не способен вырабатывать инсулин или инсулин не способен выполнять свою физиологическую роль.
Каждый четвертый человек с диабетом не знает, что он у него есть. Могли бы вы стать одним из них? Прочитайте статью ниже, чтобы узнать, насколько высок ваш риск.
Диабет 1 типа
Диабет 1 типа обычно начинается в детстве. Как только поджелудочная железа перестает вырабатывать инсулин, диабет 1 типа остается у человека на всю жизнь. Основными предрасполагающими факторами для развития этого типа диабета являются
Семейная история. Если у вас есть родственник с диабетом, то у вас самих повышенный риск развития диабета. Если у родителей, сестры или брата диабет 1 типа, вам следует пройти медицинское обследование. Диагностировать наличие диабета можно с помощью простого анализа крови.
Болезни поджелудочной железы. Это заболевание влияет на способность организма вырабатывать инсулин.
Инфекция или болезнь. Некоторые редкие инфекции или заболевания могут повредить поджелудочную железу.
Диабет 2 типа
Диабет 2 типа — это состояние, при котором организм не способен использовать инсулин, вырабатываемый поджелудочной железой, этот процесс называется инсулинорезистентностью. Диабет 2 типа обычно поражает взрослых, но может развиться в любой момент жизни. К основным предрасполагающим факторам этого типа диабета относятся
Ожирение или избыточный вес. Это самый важный фактор в развитии диабета 2 типа. В Соединенных Штатах этот тип диабета начинает проявляться у большего числа подростков из-за детского ожирения.
Нарушенная толерантность к глюкозе. Преддиабет — это легкая форма нарушенной толерантности к глюкозе, которую можно диагностировать с помощью простого анализа крови. Если у вас есть это заболевание, вы подвержены высокому риску развития диабета 2 типа.
Резистентность к инсулину. Диабет 2 типа часто возникает, когда клетки организма устойчивы к инсулину, что означает, что поджелудочная железа должна вырабатывать больше инсулина для удовлетворения потребностей организма.
Гестационный диабет. Если вы заболели диабетом во время беременности, это называется гестационным диабетом. Это состояние повышает риск развития диабета 2 типа после беременности.
Сидячий образ жизни. Занимайтесь спортом менее 3 раз в неделю.
Семейная история. Родители или братья и сестры с диабетом.
Синдром поликистозных яичников (PCOS). Женщины с синдромом поликистозных яичников подвержены повышенному риску развития диабета 2 типа.
Если вам больше 45 лет, у вас избыточный вес или есть симптомы диабета, обратитесь к врачу для проведения простого скринингового теста.
Диабет при беременности
В США 4% людей, страдающих диабетом, составляют женщины во время беременности. Заболевание вызывается гормонами, вырабатываемыми плацентой, или недостатком инсулина. Высокий уровень сахара в крови матери может привести к повышению уровня сахара в крови плода. Если не лечить, это может повлиять на рост и развитие ребенка. К предрасполагающим факторам развития гестационного диабета относятся
Ожирение или избыточный вес.
Преддиабет. При наличии преддиабета или гестационного диабета существует вероятность рецидива.
Семейная история. Если кто-то из родителей или братьев или сестер страдает диабетом, риск развития заболевания выше.
Возраст. Чем старше вы будете во время беременности, тем выше риск развития гестационного диабета.
Что делать
Независимо от риска, существует множество способов отсрочить или предотвратить диабет.
Контроль кровяного давления
Поддерживайте свой вес в здоровом диапазоне
Постоянно занимайтесь физическими упражнениями в течение 30 минут в день
Ешьте сбалансированную диету