На что следует обратить внимание в питании? Что касается диетических аспектов ухода за глазами детей, о которых следует знать с точки зрения здравого смысла, то недостаток витаминов может привести к развитию глазных заболеваний, влияющих на зрение. Для профилактики дефицита питательных веществ, прежде всего, следует обратить внимание на вскармливание младенцев, на всех этапах развития своевременно вводить прикорм. Детям, не находящимся на грудном вскармливании, и недоношенным детям особое внимание следует уделять даче продуктов, богатых витамином А, таких как молоко, яичные желтки, печень животных, масло печени трески, а также свежие овощи и фрукты. После отлучения от груди ребенок также должен получать продукты, богатые витамином А, такие как печень, морковь, разнообразные овощи и фрукты. Чтобы предотвратить придирчивость и необъективность детей, пища должна быть разнообразной, мясо и овощи должны сочетаться друг с другом, чтобы в организм поступали различные витамины и другие питательные вещества, обеспечивающие нормальное развитие детских глаз и организма. Как родители должны инструктировать своих детей по защите глаз? Для детей дошкольного возраста родители должны обратить внимание на выбор безопасных игрушек, не давать ребенку играть острыми инструментами, направлять его на безопасные и целесообразные игры. Запретить детям пускать фейерверки, чтобы предотвратить травмы глаз, родители должны с детства прививать детям хорошие гигиенические привычки, регулярно мыть руки, мыть руки до и после еды, мыть руки после возвращения из поездки. Не стоит тереть глаза грязными руками, даже если они запотевают или вызывают небольшой дискомфорт. Родители также должны воспитывать и прививать своим детям навыки гигиены глаз, например, читать и писать в правильном положении. При просмотре телевизора не сидите слишком близко, расстояние до диагонали экрана телевизора должно быть в 5 раз больше, например, расстояние до 19-дюймового телевизора — 2,3 метра. И не смотрите телевизор слишком долго, будьте сдержанны, не допускайте переутомления глаз. С самого детства уделяйте внимание защите глаз, чтобы у детей была пара здоровых глаз. Чем опасно трение глаз? Существует множество вредных последствий трения глаз руками. Дети очень активны, их руки всегда грязные, и при трении глаз грязными руками в глаза попадают микробы, вызывая воспаление глаз, а иногда в глаза попадают частички песка с рук. Играя с ребенком, больным трахомой, и потирая глаза руками, вы можете заразиться тем же глазным заболеванием. Если один глаз покраснел и чешется, потирая его рукой, можно распространить глазное заболевание на другой глаз. Если в глаз попало инородное тело, например песок, то трение глаза рукой подобно трению наждачным кругом туда-сюда, что приводит к повреждению эпителия глаза и, в тяжелых случаях, к инфекции и заболеванию. Если глаза чешутся, можно капнуть противовоспалительные глазные капли, если в глаза попал песок, следует сначала использовать противовоспалительные глазные капли для промывания, а затем обратиться в больницу для лечения, не тереть глаза руками.