Если диагностирована гипертония, пожалуйста, не напрягайтесь, прежде всего, вмешательства в образ жизни продолжают оставаться эффективным базовым лечением для пациентов с гипертонией. То есть, употребляйте меньше или совсем не употребляйте натриевую соль и перейдите на калийную; контролируйте массу тела; занимайтесь регулярными физическими упражнениями; придерживайтесь низкокалорийной диеты; откажитесь от курения (активного и пассивного) и ограничьте алкоголь: уменьшите умственное напряжение и поддерживайте психологическое равновесие. Во-вторых, на основе нефармакологического лечения использовать стартовые и поддерживающие гипертензивные препараты, рекомендованные руководством. В принципе, мы отдаем предпочтение препаратам длительного действия, которые назначаются один раз в день для эффективного и плавного контроля артериального давления в течение 24 часов, чтобы эффективно контролировать утренний пик артериального давления и ночное артериальное давление. В сочетании с диагностикой и лечением китайскими травами, применение патентованной китайской медицины или тоников может эффективно контролировать артериальное давление.