Не рекомендуется ложиться спать сразу после секса, перед сном необходимо очистить вульву, отдохнуть около получаса и пополнить запасы воды. При половом акте у обеих сторон от начала сексуального возбуждения до конца оргазма симпатические нервы организма будут находиться в состоянии высокого напряжения, половые органы — в сильно перегруженном состоянии, в организме будут наблюдаться учащенное сердцебиение, одышка, повышение артериального давления, расширение сосудов, усиление потоотделения и другие реакции. А при сексуальном поведении расход энергии организмом значительно увеличивается. Если заснуть сразу после эякуляции, то можно вызвать рефлексы усталости, которые продолжают расслабляться, усталость трудно исчезает, и даже утомление продолжается до следующего дня. Кроме того, после полового акта пот, сперму, выделения и т.п. следует своевременно смывать теплой водой, чтобы избежать размножения бактерий, провоцирующих риск возникновения заболеваний, что не способствует хорошему самочувствию. Будьте осторожны, не мойте внутреннюю поверхность влагалища и не используйте различные моющие средства, чтобы не нарушить нормальный баланс флоры во влагалище.