Основная профилактика Пациенты с лицевым параличом должны избегать ветра и холода, стараться не спать с открытыми окнами и по возможности не ходить на ветер, особенно избегать прямого воздействия ветра и холода на лицо, особенно у старых и слабых людей, после болезни, после переутомления, после приема алкоголя, а также страдающих гипертонией, артритом, невралгией и другими хроническими заболеваниями. Дома, в машине, во время сна обращайте внимание на то, чтобы ветер не дул прямо на голову и лицо, в кондиционированных помещениях можно отрегулировать температуру до 28 ℃, не жадничайте на холод. Выходя на улицу, следует надевать маску, обращать внимание на тепло лица, использовать горячее полотенце для наложения влажных компрессов на пораженный участок лица, пять-шесть раз в день, по десять минут каждый раз. Снять напряжение, отрегулировать настроение, когда начало лицевого паралича очень внезапно, некоторые пациенты не имеют высокой степени осведомленности об этом заболевании, поэтому сердце будет очень подавлено, очень беспокоит собственная внешность, лицо очень изменилось, поэтому каждый день подавлен, также есть пациенты, которые очень беспокоятся об исцелении ситуации, поэтому в жизни необходимо научиться психологической декомпрессии, перед лицом давления со стороны работы, учебы, общественной жизни, семейной жизни и т.д., научиться саморегуляции, поддерживать себя счастливым и радостным. Сталкиваясь с давлением со стороны работы, учебы, общественной жизни, семейной жизни и других аспектов, учитесь саморегуляции, поддерживайте радостное настроение, чтобы тело и разум в наилучшем состоянии воспринимали лечение. Обеспечить отдых Обеспечить достаточное время сна, уделять внимание отдыху, меньше смотреть телевизор, играть на компьютере, избегать всех видов умственной стимуляции и чрезмерной усталости, чтобы облегчить восстановление лицевого паралича. Употребляйте легкую пищу, меньше холодной, жирной и неперевариваемой пищи. Употребляйте больше овощей и фруктов, таких как яблоки, виноград, груши, баклажаны, зеленый перец, чтобы поддерживать достаточное количество витаминов. Кроме того, следует употреблять немного риса, лапши и круп, чтобы поддерживать достаточное энергоснабжение организма и повышать способность сопротивляться болезням. Защита глаз Из-за неполного смыкания век или невозможности их смыкания роговица долгое время остается открытой, что может легко привести к внутриглазной инфекции и повреждению роговицы, поэтому защита глаз очень важна, сократите использование глаз, носите солнцезащитные очки для защиты, когда выходите на улицу, и в то же время капайте глазные капли со смазывающим, противовоспалительным и питательным действием, а когда ложитесь спать, надевайте маску для глаз или марлевую повязку для защиты. Самоупражнение Рот и губы плотно сомкнуты, вдохните, надуйте щеки, чтобы газ задержался в щеках, а затем надувайте щеки поочередно с обеих сторон. При необходимости можно пальцами слегка надавить на надутые щеки, чтобы усилить эффект от тренировки. Наморщив нос, положите десять пальцев по обе стороны носа, чтобы помочь движению. После приобретения навыка быстро выполните упражнение по сморщиванию носа, не двигая другими частями тела. Пусть пациент плотно закроет глаза и нахмурится; при поднятых бровях сильно откроет глаза. Самомассаж Ладонью одной руки надавливайте на параплегическую мышцу, делая круговые массажные движения, хорошо помогает местное тепло. Акупрессурные точки 1. Разминание и надавливание на четыре белые точки (расположенные у глаза прямо вниз на 1 дюйм, впадина инфраорбитального отверстия) кончиками указательных пальцев обеих рук на одной стороне четырех белых точек, соответствующее усилие разминания 0,5 ~ l минут. 2. Растирание акупунктуры Янбай (расположена на лбу на 1 дюйм выше середины брови) кончиками указательных пальцев обеих рук с той же стороны от акупунктуры Янбай, разминание и надавливание с соответствующей силой в течение 0,5 ~ l минут. 3. Надавливание и разминание точек солнечного сплетения (расположенных в области брови и линии глазного яблока на расстоянии 1 дюйма от впадины) кончиками указательных или средних пальцев обеих рук на одной стороне точек солнечного сплетения, соответствующее давление и разминание в течение 0,5 ~ l минут. 4. Щипать и разминать точку Renzhong (расположена в носовом столбе под средней точкой желобка человека) рукой с большим пальцем на точке Renzhong, соответствующая сила щипка и разминания 0,5 ~ l минут. 5. Надавливание и разминание акупунктуры dicang (расположенной в углу рта рядом с отверстием 0,4 дюйма) двумя руками кончиками указательных пальцев надавливали на ту же сторону акупунктуры dicang, соответствующее давление и разминание в течение 0,5 ~ l минут.