Не следует слишком часто тереть глаза руками, так как на них могут находиться бактерии или вирусы, которые при трении могут инфицировать железы век, вызывая воспаление и способствуя образованию шишек. Если вы чувствуете инородное тело в глазах и хотите потереть их, вы можете сделать упражнения для глаз, чтобы расслабить глаза. Вы можете смотреть вдаль или периодически отрываться от чтения книг или электроники. Если у вас сухие глаза, вы можете использовать капли искусственной слезы по мере необходимости, посоветовавшись с врачом.