Пиковые периоды роста роста включают младенчество и подростковый возраст, т.е. 0-1 год и половое созревание, с небольшими различиями между мальчиками и девочками. Рост человека в высоту включает два пиковых периода — в младенчестве и в подростковом возрасте. Младенческий возраст — от 0 до 1 года, рост в высоту составляет около 25 см в первый год, 10-12 см во второй год и 6-7 см в год после двухлетнего возраста. Второй пик роста в высоту приходится на период полового созревания, когда подростки снова быстро набирают рост. После полового созревания рост ребенка в основном достигает уровня взрослого человека. Во время пика роста младенцев и подростков важно обеспечить адекватное и сбалансированное питание и достаточный сон. Кроме того, умеренные физические нагрузки могут улучшить аппетит, качество сна и способствовать отложению кальция в костях, что благоприятно сказывается на росте.