В Интернете циркулируют некоторые «секретные фразы» о безопасной контрацепции — «семь до и восемь после» и «три до и четыре после» ……. Не знаю, слышали ли вы о них, правда ли это? Это точно? Итак, сколько дней после месячных является безопасным периодом? Обычно месячные у женщин бывают раз в месяц, с начала текущей менструации до первого дня следующей, что называется менструальным циклом. Теоретически, за один менструальный цикл у женщины происходит одна овуляция. Так называемый метод безопасного секса относится к периоду времени, когда вероятность зачатия у женщины относительно невелика, исходя из времени овуляции и времени, в течение которого сперматозоиды и яйцеклетки могут выживать в женском репродуктивном тракте. Если партнер предпочитает заниматься сексом в это время, это снижает шансы на выигрыш в лотерею и обеспечивает успешную контрацепцию. Существует предовуляторный и постовуляторный предохранительный период. Период между днем менструации и днем до начала овуляции называется предовуляторным безопасным периодом; период между первым днем после овуляции и днем до начала следующей менструации называется постовуляторным безопасным периодом. В целом, постовуляторный безопасный период является более безопасным, чем предовуляторный! Это связано с тем, что некоторые женщины подвержены влиянию изменений окружающей среды и перепадов настроения, которые могут привести к ранней овуляции, что сокращает предовуляторный безопасный период без их ведома, делая предовуляторный безопасный период менее безопасным. Вот почему многие люди спешат совершить половой акт сразу после ухода тети, желая максимально использовать «безопасный период», чтобы насладиться трепетом «вакуума», только для того, чтобы обнаружить, что они случайно выиграли в лотерею. Вероятность того, что яичники овулируют дважды за менструальный цикл, очень мала, то есть период между овуляцией и следующей менструацией обычно не приводит ко второй овуляции, поэтому безопасный период после овуляции является относительно безопасным. Как же именно рассчитывается безопасный период? Если вы хотите использовать безопасный период для контрацепции, самое главное — это считать дни, и обычно существует два следующих метода расчета. 1. общая формула: ① Женщины могут определить среднее количество дней цикла и рассчитать дату следующей менструации на основании предыдущего 6-12-месячного менструального цикла; ② предполагаемая дата следующей менструации минус 14 дней — предполагаемая дата овуляции; ③ 5 дней до и 4 дня после предполагаемой даты овуляции (всего 10 дней) — это опасный период, когда вы не желаете Оставшиеся дни — безопасный период». 2. классическая модифицированная формула Оргино: основана на 6-12 месяцах предыдущих записей менструального цикла. Вычтите 21 день из самых коротких дней цикла и спроецируйте вперед, чтобы получить период до безопасного периода; вычтите 10 дней из самых длинных дней цикла и спроецируйте назад, чтобы получить период после безопасного периода. Например, если у женщины в течение последних 6 месяцев самый короткий менструальный цикл составлял 28 дней, а самый длинный — 32 дня, то расчет будет следующим: 28-21=7 и 32-10=22. Тогда первые 7 дней менструации — это предбезопасный период, 8-й день — начало опасного периода, 22-й день — конец опасного периода, а 22-й день — конец опасного периода. С этого момента и до следующей менструации — пост-опасный период. Вы поняли? В заключение хочу напомнить, что не стоит обольщаться так называемым «безопасным периодом», так как абсолютно безопасного периода не существует, поэтому при каждом половом акте следует соблюдать меры предосторожности! Ссылки: [1] Чэнь Иминь, Ли Чао. Знаете ли вы, как рассчитать безопасный период[J]. Health Expo. 2018(8)