Сезон отпусков — это также время, когда число пациентов, страдающих от сердечных приступов, может значительно увеличиться. Люди более склонны к перееданию во время праздников, когда продукты с высоким содержанием жира и соли, а также большое количество алкоголя могут оказывать повышенную нагрузку на сердце, вызывая у пациентов повышение артериального давления, учащение сердечных сокращений и т.д.
A. Четыре признака сердечного приступа
1. несварение желудка
Некоторые люди страдают от проблем с желудком, поэтому легко спутать проблемы с желудком с расстройством желудка, вызванным болезнью сердца. В отличие от общих проблем с желудком, боли в желудке, вызванные заболеваниями сердца, редко бывают коликообразными и резкими, давящие боли не часто присутствуют, а только ощущение удушья и полноты, иногда сопровождаемое тупой болью, горячим жжением и чувством тошноты и рвоты, хотя после очищения кишечника наступит некоторое облегчение, но дискомфорт не исчезнет полностью.
2. боль в предплечье и плече
Хотя чаще всего страдают левая рука и плечо, в тяжелых случаях боль может отдавать и в правую руку, хотя крайне часто боль ощущается только в правой руке. Хотя боль становится менее сильной, поднять руку может быть трудно. Боль обычно тупая и не распространяется на запястье или пальцы, а обычно ограничивается внутренней поверхностью предплечья, что следует отличать от шейного спондилеза.
3. Одышка
Помимо обычных симптомов, некоторые пациенты с сердечными заболеваниями также испытывают одышку и затрудненное дыхание, часто называемое «одышкой». После неподвижного сидения в течение нескольких минут дыхание может казаться нормальным, но когда пациент возвращается к ходьбе, одышка начинается снова. Это часто упускается из виду, особенно у пожилых людей с заболеваниями легких.
4. сильная усталость
Сезон отпусков чреват усталостью, которая не ограничивается одной частью тела. Если вы чувствуете небывалую генерализованную сильную усталость, следует немедленно обратиться в больницу.
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний во время праздников
1. остерегайтесь активного отдыха
Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и тем, кто входит в группу риска, следует с осторожностью относиться к активному отдыху на свежем воздухе зимой. Холодная погода может вызвать сужение кровеносных сосудов, что повышает риск сердечных заболеваний. Исследование, проведенное Центрами по контролю заболеваний США в 1970-х годах, показало, что смертность от сердечных заболеваний в Массачусетсе увеличивалась на 22% после снежной бури.
2. избегайте чрезмерного употребления алкоголя
Умеренное употребление алкоголя полезно для сердца, в то время как тяжелая выпивка может нанести ему вред. Долгосрочная опасность чрезмерного употребления алкоголя заключается в том, что он приводит к повышению кровяного давления, а краткосрочная — в том, что он вызывает фибрилляцию предсердий, что приводит к слабости, головокружению и стеснению в груди.
3. будьте осторожны с потреблением соли и жира
Избегайте употребления слишком большого количества соли и обратите внимание на потребление ненасыщенных жирных кислот, например, умеренно используйте кукурузное масло при приготовлении пищи.
4.Не путать с кислотным рефлюксом
Конфеты, алкоголь и жирная пища могут привести к кислотному рефлюксу (кислотному рефлюксу или изжоге) и боли в груди. Некоторые пациенты с сердечными заболеваниями сначала принимают дискомфорт в груди за кислотный рефлюкс, но на самом деле это ранние стадии праздничного сердечного приступа. Если вы не можете распознать это, вам следует незамедлительно обратиться к врачу для обследования.
5. своевременно обратитесь за медицинской помощью
Во время праздников многие люди настаивают на том, чтобы не обращаться к врачу неотложной помощи, несмотря на ощущение сдавленности в груди или боли в груди, надеясь выкарабкаться и не испортить праздничное настроение. В результате после праздников будет наблюдаться всплеск обращений к врачам. Однако в случае сердечного приступа, чем своевременнее обращение в отделение неотложной помощи, тем меньше риск гибели клеток сердечной мышцы из-за недостатка кровоснабжения.
Желаем всем вам счастливого и благополучного нового года, отсутствия праздничных сердечных заболеваний и улыбки на лице.