От боли в пояснице не существует быстрого облегчения массажем, и не всякая боль в пояснице подходит для массажа, необходимо выяснить причину боли в пояснице, исключить противопоказания к массажу и затем с помощью профессионального врача провести манипуляции массажа.
1. при длительном высокоинтенсивном труде или неправильной осанке, вызванной болью в пояснице, можно выбрать растирающие или надавливающие приемы массажа, например, использование корня ладони, большой рыбы, растирание или надавливание на поясничные мышцы болезненных участков.
2. при опухолях поясницы, переломах, камнях и других заболеваниях, вызвавших боль в пояснице, массажная терапия не рекомендуется, а нужно принимать другие целенаправленные методы лечения в зависимости от причины.
Боль в пояснице является распространенным клиническим симптомом, когда боль в пояснице не проходит, рекомендуется своевременно обратиться к врачу, после выяснения причины, под руководством врача выбрать разумное лечение, а не слепо делать массаж самостоятельно.