Учителю, как представителю особой профессии, приходится прикасаться к мелу почти каждый день, а также использовать щелочное мыло или дезинфицирующее средство для рук, чтобы смыть меловую пыль после урока, поэтому если не уделять внимание уходу за кожей после мытья рук, кожа легко пересыхает и трескается. Это особенно актуально зимой, когда сухой климат снижает выработку сальных и потовых желез на коже и учителям становится легче терять влагу. Лучше всего, если учителя будут знать об уходе за руками и предотвращать появление потертостей на руках с помощью ежедневной защиты. Во-первых, старайтесь мыть руки менее сильным щелочным мылом, медицинским мылом или стиральным порошком, а после мытья рук своевременно наносите кремы для рук, такие как крем с витамином Е, вазелин и оливковое масло, чтобы сохранить кожу влажной. Во-вторых, часто растирайте руки, а зимой держите их в тепле. В-третьих, ешьте больше моркови, зеленых листовых овощей и бобовых, содержащих витамин А. Употребляйте больше жирной и сладкой пищи в меру, а запрет на курение и алкоголь, употребление менее острой пищи и кофе и крепкого чая также может увеличить секрецию сальных желез и уменьшить сухость и потертость кожи. Если руки уже потрескались, рекомендуется приобрести в больнице или аптеке мазь с мочевиной, смазку с мочевиной и 5-10%-ную мазь с салициловой кислотой для нанесения на пораженные участки. Вы также можете лечить его с помощью таблеток витамина Е: каждый раз, когда вы моете руки, сделайте отверстие иглой в таблетке витамина Е, выдавите масло и нанесите его на пораженный участок, вы сможете увидеть эффект через несколько дней. Регулярное втирание после заживления уменьшит вероятность повторного натирания. Первый поисковый термин: мел Мел, используемый для обучения, делится на три типа: мягкий, нейтральный и твердый, которые можно разделить по форме на обычные круглые ручки для доски, шестиугольные ручки для доски и ручки для доски со сливами, которые предназначены для различных потребностей обучения. Например, шестигранная грифельная ручка имеет шесть плоских поверхностей и подходит для преподавания математики, физики, химии и иностранных языков, а сливовая грифельная ручка подходит для рисования линий. Преимущество обоих видов мела в том, что они не травмируют руку в течение длительного времени. Что делать с маленькими кусочками мела, оставшимися после того, как мел почти израсходован, которыми неудобно продолжать писать, но жалко выбрасывать? Соберите их, измельчите в порошок и используйте для рисования беговой дорожки на уроках физкультуры или покройте пол грязной водой, чтобы легко сметать грязь. Поисковый термин 2: Витамин E Витамин E является самым важным антиоксидантом в организме, который может предотвратить образование перекисей липидов, защитить структуру и функцию биологических мембран, а также замедлить старение организма.