Несмотря на то, что геморрой — частое и распространенное заболевание, его все же можно предотвратить. Прежде всего, следует обратить внимание на питание. Доказано, что капсаицин, содержащийся в перце чили, может вызывать аномальное скопление слизистой оболочки прямой кишки, которая часто раздражается и может привести к такому заболеванию, как геморрой. Одним словом, не ешьте или ешьте меньше острого. Для предотвращения сухого стула пейте много воды, ешьте овощи и фрукты, грубую клетчатку. Частые запоры могут спровоцировать или усугубить геморрой. Во-вторых, не сидите и не стойте долгое время. Друзья-водители, друзья-учителя, обратите внимание, сидячая работа, долгое стояние на ногах приводят к застою тканей тазового дна, отекам, нарушению кровотока, варикозному расширению вен, образованию геморроидальных узлов. В-третьих, сидячие ванны с теплой водой, поддерживающие чистоту ануса. Больше не нужно, один раз в день. Можно улучшить кровоток в перианальной области, поддерживать чистоту, предотвратить геморрой, перианальный абсцесс и т.д. Помните, что это теплая вода О, для профилактики не нужна другая лечебная вода. В-четвертых, поддерживайте хорошие привычки кишечника. Регулярная, своевременная дефекация может быть, старайтесь уменьшить количество опорожнений кишечника. Уменьшить диарею.