Во время подготовки к беременности зачать ребенка после полового акта можно только в том случае, если вы точно знаете, когда у вас происходит овуляция. В настоящее время в клинической практике для мониторинга овуляции обычно используются следующие методы. 1. Расчет менструального цикла. Для женщин с регулярным менструальным циклом, как правило, день овуляции наступает примерно за 14 дней до следующей менструации, и существует вероятность зачатия при половом акте за 3 дня до и после дня овуляции. Для женщин с нерегулярным менструальным циклом этот метод не может быть использован для расчета овуляции. 2. мониторинг бумажных тестов на овуляцию. При использовании тест-полосок на овуляцию для постоянного тестирования утренней мочи, сильный положительный результат считается овуляцией. 3.Мониторинг базальной температуры тела. Базальная температура тела — это температура тела утром, когда вы бодрствуете и не занимаетесь никакой деятельностью. После овуляции происходит повышение прогестерона, который может повысить температуру тела на 0,3-0,5°C. Это часто используется в клинике в качестве маркера для определения даты овуляции. Женщины, готовящиеся к беременности, могут ежедневно измерять базальную температуру тела и строить температурный график для наблюдения за периодом овуляции. 4. Ультразвуковой мониторинг фолликулов. Ультразвук является наиболее наглядным способом наблюдения за размером фолликулов. Когда фолликул превышает 18 мм, это означает, что фолликул созрел и может овулировать в любое время. Поэтому овуляцию можно отследить с помощью этих методов, и шансы на зачатие высоки только в том случае, если вы совершаете половой акт во время овуляции.