Если вы долго сидите, если появляются симптомы онемения ног, существует несколько ситуаций: 1, сидение в течение длительного времени, кровообращение нарушено, нервы сдавлены, нижние конечности имеют преходящую дисфункцию, ощущение легкого онемения, как правило, не требует специального лечения, встаньте и подвигайтесь, чтобы облегчить состояние. 2, если сидение в течение длительного времени, симптомы онемения не снимаются с помощью деятельности, протрузия поясничного диска сдавливает нерв, симптомы онемения нижних конечностей. Вероятность этого выше, вам необходимо обратиться в больницу для проведения систематического обследования, включающего осмотр врача, визуализационное обследование. Если диагноз грыжи диска подтвержден, на начальном этапе может потребоваться консервативное лечение. Если консервативное лечение неэффективно, проводится дальнейшее инвазивное лечение, чтобы узнать, можно ли облегчить симптомы.